Activar las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y el bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

Beneficios de la infusion de melisa

Los beneficios de la infusión de melisa están relacionados con las propiedades medicinales que posee esta planta. Entre los principales beneficios que tiene esta planta se incluyen:

  • Mejora la calidad del sueño

  • Alivia el dolor de cabeza

  • Combate los gases

  • Previene los trastornos digestivos

  • Alivia los cólicos menstruales e intestinales

  • Previene los trastornos renales

  • Promueve el alivio de la tos

  • Promueve el bienestar y la tranquilidad

La melisa, de nombre científico Melissa oficinalis, es calmante, diurética y expectorante, por eso la infusión de melisa puede ser utilizada como calmante, para combatir la retención de líquidos y también el catarro cuando se asocia con el limón.

Como hacer infusión de melisa

Para realizar la infusión de melisa se aconseja utilizar solo las hojas.

Ingredientes:

  • 3 cucharadas soperas de hojas de melisa

  • 1 taza de agua

Método de preparación

Añadir las hojas de melisa al agua hirviendo y deje reposar unos minutos, debidamente tapado. A continuación, colar y beber 3 a 4 tazas de esta infusión por día.

Más sobre este tema:
Carregando
...