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¿Cuántas calorías debo consumir al día?

Para conocer cuántas calorías diarias necesita mi cuerpo, puede realizarse un cálculo con una fórmula matemática o mediante nuestra calculadora online. Conozca cuántas calorias debo consumir al día para bajar, aumentar o mantener el peso, cómo se calcula y use nuestra calculadora online.

Salud del bebé

Leche de soya para bebés: cuándo es indicada y efectos negativos

La leche de soya, en las fórmulas infantiles, puede ser indicada por el pediatra para bebés mayores de 6 meses, en casos de galactosemia, intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína de la leche de vaca, en algunos casos. Vea cuándo se indica la leche de soya para el bebé y cuáles son los posibles efectos negativos.

Intolerancia a la lactosa

Dieta para la intolerancia a la lactosa: qué comer y evitar (con menú ejemplo)

La dieta para la intolerancia a la lactosa se basa en la disminución o restricción de los alimentos que contienen lactosa en su composición, como la leche y sus derivados. Vea cómo es la dieta para intolerancia la lactosa, qué comer, qué evitar, menú ejemplo y cómo reponer la falta de calcio y vitamina D.

Flemas

Flemas con sangre: 20 causas y qué hacer

La presencia de sangre en la flema no siempre es una señal de alarma, sin embargo, si la cantidad de sangre en la flema es muy elevada o si dura más de 3 días, puede ser un síntoma de un problema más grave, como una infección respiratoria o incluso cáncer. Vea las principales causas de flemas con sangre y qué hacer.

Hernia discal

Ejercicios y fisioterapia para hernia discal (9 técnicas)

Los ejercicios y la fisioterapia para la hernia discal tienen como objetivo disminuir los síntomas y fortalecer los músculos. La fisioterapia utiliza técnicas como el TENS, aplicación de calor, masajes, punción seca y estiramientos, entre otros. Vea ejercicios para hernia discal, técnicas de fisioterapia, beneficios y cuidados del día a día.

Enfermedades y condiciones

Microalbuminuria: qué es, causas, valores normales y qué hacer

La microalbuminuria corresponde a la presencia de cantidades entre 30 y 300 mg de albúmina en la hora en 24 horas, lo que normalmente es indicativo de lesión en los riñones. Conozca qué es la microalbuminuria, sus causas, qué hacer y sus valores normales.

Infección urinaria

Dieta para infección urinaria: qué comer y qué no comer

La alimentación para la infección urinaria forma parte del tratamiento casero de esta enfermedad e incluye aumento del consumo de agua y de alimentos diuréticos, para ayudar a fortalecer el sistema inmune. Conozca qué comer con infección urinaria, qué no comer y un menú ejemplo.

Prospecto de medicamentos

Remdesivir: para qué sirve, dosis y efectos secundarios

Remdesivir es un medicamento antiviral indicado para el tratamiento de COVID-19 grave en adultos y niños que son internados con neumonía, que utilizan oxigenoterapia o que tienen un mayor riesgo de COVID-19 grave. Vea qué es y para qué sirve el remdesivir, dosis, cómo usar, sus efectos secundarios y contraindicaciones.

Prospecto de medicamentos

Podofilina: para qué sirve y cómo usar la crema (y la solución)

La Podofilina es un medicamento indicado para el tratamiento de verrugas genitales o perianales causadas por el virus del HPV, ya que contiene la sustancia activa podofilotoxina, la cual actúa reduciendo la multiplicación del virus. Vea qué es la podofilina, para qué sirve y cómo usar en crema y en solución.

Infección urinaria

¿La infección urinaria es contagiosa?

La infección urinaria es una infección que afecta al sistema urinario, ocasionando dolor o ardor al orinar, necesidad frecuente de orinar, orina turbia o con sangre y dolor en la parte baja del abdomen. Conozca si la infección urinaria es contagiosa o no y cuáles son los factores de riesgo.

Exámenes

¿Cuál es la diferencia entre cultivo y exudado?

El cultivo y el exudado no son lo mismo, sin embargo, se complementan. Vea cuál es la diferencia entre cultivo y exudado.

VPH

7 tratamientos de las verrugas genitales (en mujeres y hombres)

El tratamiento para las verrugas genitales puede realizarse con pomadas como el imiquimod o la podofilotoxina, la aplicación de ácidos en la piel, sesiones de crioterapia, electrocauterización o cirugía. Vea cuál es el tratamiento para las verrugas genitales, con medicamentos, terapias y remedios caseros, y cómo usar.

Enfermedades y condiciones

TENS: qué es, para qué sirve y contraindicaciones

El TENS, neuroestimulación eléctrica transcutánea, es un método de fisioterapia que permite tratar el dolor crónico y agudo. Conozca qué es el TENS, para qué sirve, cómo funciona, cómo se realiza, tipos, y contraindicaciones.

Menstruación

11 remedios caseros para regular la menstruación (y cómo tomar)

Los tes para regular la menstruación generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en la mujer, permitiendo que la menstruación baje en un período más regular. Vea algunos remedios caseros para regular la menstruación, cómo prepararlos y cómo tomar.

Nutrición

Antropometría: qué es, para qué sirve y medidas antropométricas

La antropometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano. Este término proviene del griego anthropos (hombre) y metrikos (medida). Conozca qué es la antropometría, para qué sirve y cuáles son las principales medidas antropométricas.

Enfermedades y condiciones

¿Es malo tronarse el cuello?

Tronarse el cuello puede ser perjudicial si no se realiza correctamente o si se hace con demasiada frecuencia, ya que existe el riesgo de lesionar estructuras delicadas y vitales en el cuello. Vea si es malo tronarse el cuello, cuándo acudir a fisioterapia y las posibles complicaciones .

Enfermedades y condiciones

Rosácea: qué es, síntomas y tratamiento

La rosácea es una enfermedad de la piel que causa rubor o enrojecimiento en la cara, en la zona de la mejilla y la nariz y también puede afectar a los ojos, llamándose rosácea ocular, los síntomas pueden aparecer por exceso de calor, por ansiedad o por nerviosismo. Conozca qué es la rosácea, síntomas y tratamiento.

Alimentos

Caqui: 10 beneficios, propiedades y cómo consumir

El caqui es una fruta rica en carotenos y vitamina C, nutrientes con acción antioxidante, ayudando a prevenir el surgimiento de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Vea los beneficios del caqui, propiedades y cómo consumir.

Prospecto de medicamentos

Ceftriaxona: para qué sirve, dosis y efectos secundarios

La ceftriaxona es un antibiótico inyectable de amplio espectro que elimina el exceso de bacterias en el organismo. Por ello, se utiliza en el tratamiento de diversas infecciones, como neumonía, sepsis y meningitis. Vea para qué sirve la ceftriaxona, dosis, cómo aplicar, sus efectos secundarios y contraindicaciones.

Exámenes

Urocultivo: qué es, cómo se hace y resultados (positivo o negativo)

El urocultivo es un examen de orina que detecta el tipo de bacteria responsable de la infección y qué antibióticos pueden ser usados para tratarla. Vea qué significa urocultivo positivo o negativo, cómo se hace en adultos y niños y cuál es la diferencia entre examen de orina y urocultivo.