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Corazón acelerado (taquicardia): 9 causas y qué hacer

El corazón acelerado o taquicardia, generalmente no es un síntoma grave, ya que puede estar asociado a situaciones muy comunes como estrés o embarazo, por ejemplo, pero si se presentan otros síntomas como falta de aire, puede ser más grave. Vea las causas de corazón acelerado o taquicardia y qué hacer.

Nutrición

Umami: qué es, alimentos y cómo sentir este sabor

El sabor umami, palabra que significa "sabroso", es el 5.º sabor del sentido del gusto en humanos. Generalmente, es usado en produtos industrializados; sin embargo, también se encuentra en alimentos como carnes, quesos y tomates. Conozca qué es el umami y en qué alimentos se puede encontrar.

Síntomas

Ardor en los ojos: 8 causas y qué hacer

El ardor en los ojos puede ser causado por exposición al polvo o viento, además de otras situaciones como dengue, sinusitis o alteraciones oculares. Conozca las causas más comunes de ardor de ojos, qué puede hacer para librarse de esa incomodidad y cuándo acudir al médico.

Enfermedades y condiciones

Blefaritis: qué es, síntomas y tratamiento

La blefaritis o párpado hinchado es un problema relativamente común que puede aparecer en los ojos y causar enrojecimiento y comezón, así como la aparición de costras. Conozca qué es la blefaritis, cuáles son los síntomas, por qué ocurre, cómo es el tratamiento médico y casero.

Fitness

Estiramiento de piernas: 5 ejercicios eficaces

Los estiramientos para las piernas ayudan a mejorar la postura, la irrigación sanguínea, la flexibilidad y la amplitud de los movimientos, evitando los calambres y previniendo el surgimiento de dolores y lesiones a nivel de los músculos y de las articulaciones. Vea cuáles son estos ejercicios.

Ejercicios para masa muscular

5 ejercicios para piernas y glúteos en casa

El entrenamiento de piernas y glúteos puede ser realizado en casa mediante ejercicios simples como sentadillas, estiramientos y elevación de piernas, por ejemplo. Conozca las opciones de ejercicios que puede ejecutar en casa para hacer un entrenamiento eficaz de ambos grupos musculares.

Ansiedad

7 alimentos para calmar la ansiedad y el estrés

La dieta para disminuir y controlar el estrés y la ansiedad debe incluir alimentos ricos en magnesio, omega 3, fibras y triptófano, como bananas y avena, por ejemplo. Estos nutrientes actúan no solo a nivel cerebral, sino también a nivel intestinal y hormonal. Conozca más al respecto y vea un menú ejemplo.

Prospecto de medicamentos

Buspirona: para qué sirve, dosis y efectos secundarios

La buspirona es un medicamento ansiolítico para el tratamiento de la ansiedad y se usa en forma de tabletas. Vea más sobre qué es la buspirona, para qué sirve, cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones de este medicamento.

Enfermedades y condiciones

Inmunoterapia: qué es, tipos y cómo funciona

La inmunoterapia es un tratamiento que fortalece el sistema inmunológico, haciendo que el propio organismo de la persona tenga mayor capacidad para combatir enfermedades graves como el cáncer o enfermedades autoinmunes, por ejemplo. Vea cómo funciona, qué tipos de inmunoterapia hay, cuándo se indica y sus efectos.

Enfermedades y condiciones

Infección en los riñones: síntomas y tratamiento

Dolor y ardor al orinar, dolor detrás en la espalda, orina con mal olor y fiebre son síntomas característicos de una infección renal. Vea cuáles son los síntomas de infección en los riñones, cómo es el tratamiento y cómo prevenir la infección en los riñones.

Nutrición

Saponinas: qué son, beneficios y alimentos que las contienen

Las saponinas son compuestos orgánicos que se encuentran en diversas plantas y alimentos como la avena, garbanzos, frijoles y guisantes, las cuales poseen propiedades antioxidantes, hipocolesterolémicas, anticancerígenas, inmunoestimulantes, entre otras. Conozca sus beneficios y vean qué alimentos lo contienen.

Ansiedad

Pastillas para la ansiedad (naturales y de farmacia)

Las pastillas para la ansiedad y los nervios pueden ser indicados por con recetas, como ansiolíticos o antidepresivos; así como el uso de remedios naturales sin receta, como la hierba de San Juan. Conozca más al respecto.

Nutrición

Hambre constante: 5 causas y qué hacer

El hambre constante puede ser causado por una dieta rica en carbohidratos, por el aumento del estrés y la ansiedad o por problemas de salud como la diabetes. Conozca otras causas que pueden originar un aumento del apetito y qué hacer en cada una de ellas.

Tendinitis

Tendinitis de Quervain: qué es, síntomas, tratamiento y ejercicios

La tendinitis o tenosinovitis de Quervain es la inflamación de los tendones localizados en la base del pulgar, causando dolor al mover el dedo y/o la muñeca. Vea qué es la tendinitis de Quervain, los principales síntomas, causas, tratamiento y ejercicios.

Cirugías estéticas

Aumento de senos: cómo se realiza y recuperación

La mamoplastia de aumento es un tipo de cirugía estética que se indica para aumentar el volumen y levantar los senos caídos. Conozca cómo es realizada, cómo es la recuperación y otras dudas comunes.

Micosis

Hongos en la cabeza: síntomas, causas y tratamiento

Los hongos en la cabeza o tiña de cabeza son una infección de la piel causada por algunos tipos de hongos, con síntomas como caspa y caída de cabello, Conozca otros síntomas, causas y tipos de hongos en la cabeza, y principales tratamientos.

Enfermedades y condiciones

Cómo adelgazar la cara: 8 consejos para lograrlo

Para adelgazar la cara, es necesario cambiar ciertos hábitos de vida, practicar actividades físicas y tener una dieta balanceada, pues esto favorece la reducción de las reservas de grasa y la quema de calorías, ayudando a enflaquecer el rostro. Vea los mejores trucos y consejos sobre cómo adelgazar la cara.

Belleza y estética

Cómo limpiar la cara naturalmente

Para limpiar la cara naturalmente y dejar la piel con un aspecto más saludable, se pueden realizar una serie de pasos en casa que ayudarán al cuidado de la piel de rostro, como hidratarla o exfoliarla. Vea el paso a paso de cómo limpiar la cara de forma natural y tener un cutis más saludable.

Enfermedades y condiciones

Perineoplastia: qué es, indicaciones y recuperación

La perineoplastia es una cirugía que se realiza en el perineo, indicada en algunas mujeres después del parto para reducir el tamaño de la abertura vaginal y fortalecer los músculos pélvicos. Conozca más sobre qué es la perineoplastia, sus indicaciones y cómo es la recuperación.

Síntomas

Dolor en el pecho al respirar: 8 causas y qué hacer

El dolor en el pecho al respirar es un síntomas muy común en crisis de ansiedad, por lo cual puede que no sea motivo de alarma. Sin embargo, cuando este se mantiene por mucho tiempo o es muy fuerte, también puede indicar problemas más graves como neumonía o embolia pulmonar. Veas las causas más comunes y qué hacer.