Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

Cómo parar la diarrea más rápido

Para parar la diarrea más rápido es importante aumentar el consumo de líquidos para reponer el agua y los minerales perdidos a través de las heces, así como consumir alimentos que posean propiedad astringente, es decir, que favorezcan la formación de las heces y disminuyan los movimientos intestinales. También se recomienda la ingesta de probióticos que permitan regular y equilibrar la microbiota intestinal más rápido, evitando las evacuaciones líquidas. 

La diarrea suele durar entre 3 a 4 días, sin embargo, en caso de que se prolongue o surjan otros síntomas, se debe acudir al médico, ya que podría deberse a una infección que deba ser tratada con el uso de medicamentos específicos.  

Cómo parar la diarrea más rápido

Qué comer durante la diarrea 

Cuando se tiene diarrea es importante que se consuman alimentos que sean de fácil digestión, que ayuden a reponer la flora bacteriana y que mantengan el organismo hidratado, como por ejemplo:

  • Sopas de verduras, cremas de vegetales y tubérculos;
  • Jugos de frutas naturales sin azúcar, agua de coco o tés de manzanilla o de hojas de guayaba;
  • Frutas como banana verde, guayaba, durazno o manzana sin cáscara;
  • Puré de tubérculos o vegetales como papa, zanahoria, yuca, ñame, ocumo, calabacín, plátano macho verde o calabaza;
  • Arroz blanco, fideos, pan blanco, maicena, atol de avena en agua y pasta;
  • Pollo, pavo y pescados desmenuzados;
  • Yogur natural o kéfir;
  • Gelatina o galletas tipo cream cracker.

Es importante que los vegetales y las frutas sean cocidos y sin cáscara para evitar que las fibras que poseen aumenten los movimientos intestinales. También se debe evitar alimentos ricos en grasas y alimentos que puedan irritar el intestino como los picantes, salsas, pimienta, cubitos de carne, snacks, bebidas alcohólicas, entre otros. 

Además de esto, también se debe reponer las sales minerales perdidas durante la diarrea, siendo importante la ingesta de suero casero o de soluciones de rehidratación oral que pueden ser compradas en la farmacia​​​​​​, debiendo ingerirse después de cada evacuación líquida.​ Conozca más detalles sobre qué comer cuando se padece diarrea o vea e vídeo a continuación:

Medicamentos para la diarrea

Existen varios medicamentos que pueden usarse para tratar la diarrea pero solo deben ser utilizados si son prescritos por el médico, el cual debe tomar en consideración la causa que está originando el problema, el estado de salud de la persona, los síntomas presentes y el tipo diarrea.

Algunos de los medicamentos que el médico puede recomendar son :

  • Probióticos, como Lacteol fort, Floratil, Proflor o Liolactil; 
  • Racecadotrilo, como o Hidrasec o Tiorfan, que contribuyen para la reducción de la secreción de agua en el intestino, haciendo las heces más duras;
  • Loperamida, como o Lomotil, Imodium, Dilostop, Imosec, entre otros, que reducen los movimientos peristálticos del intestino, haciendo con que las heces permanezcan más tiempo en el intestino para absorver el exceso de agua y haciéndolas más duras.

Es importante que la persona evite tomar medicamentos como racecadotrilo o loperamida sin hablar con el médico, porque si hay una infección asociada, la situación puede empeorar. Obtenga más información sobre el tratamiento y los posibles efectos secundarios.

Principales causas

La diarrea puede ser causada por bacterias o por un virus presentes en los alimentos que ingerimos y puede ser acompañada por fiebre. Cuando se identifica la presencia de sangre en las heces, recibe el nombre de disentería, que por lo general es causada por bacterias como Salmonella sp., Shigella sp. y Campylobacter sp.

Además de las infecciones como la gastroenteritis o la intoxicación alimentaria, la diarrea puede ocurrir como efecto secundario de algún medicamento, principalmente cuando se ingiere antibióticos, o por la presencia de una alergia o intolerancia alimentaria, en que siempre que la persona ingiere determinado alimento, la persona presenta evacuaciones líquidas. Vea más sobre cómo identificar la alergia alimentaria.

El nacimiento de los primeros dientes del bebé también puede causar diarrea y, por este motivo, cuando un bebé entre los 6 a 8 meses tiene evacuaciones líquidas pero no tiene fiebre, los papás pueden revisar las encías para verificar si está por nacer algún diente. En caso haya dudas, se debe llevar al bebé al pediatra para que identifique la causa de la diarrea. 

Cuándo debe acudir al médico

Se recomienda acudir al médico cuando la diarrea es muy fuerte, muy frecuente, está acompañada por fiebre o dolor abdominal intenso. También se debe acudir si la diarrea no se detiene en 2 días debido a que puede ser necesario ingerir algún medicamento más específico, ya que la diarrea puede ser síntoma de algunas enfermedades que necesitan un tratamiento más específico. 

Cuando un individuo presenta diarrea frecuentemente es importante solicitar una cita con el gastroenterólogo, debido a que estos episodios pueden deberse a alguna alteración en el intestino que deba ser tratada. Además de esto, la diarrea intensa puede causar otros problemas como fisuras anales, que deben ser tratadas utilizando pomadas cicatrizantes recetadas por el médico. 

Además de esto, también es importante mantenerse atento al surgimiento de signos y síntomas de deshidratación como sensación de sed, piel y boca seca, somnolencia, letargia o cambios en el estado de consciencia, por ejemplo, debiendo en estos casos acudir de inmediato al servicio de emergencia hospitalaria. 

Conozca cómo preparar el suero casero para evitar la deshidratación en el vídeo a continuación: 

Bibliografía >

  • MORAES, Antônio C.; CASTRO, Fernando M.M. Diarreia aguda. JBM. Vol.102, n.21. 21-28, 2014
  • MAHAN, L. Kathleen et al. Krause: Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 13.ed. São Paulo: Elsevier Editora, 2013. 352-364.
  • EDUFBA. Manual Básico para Atendimento Ambulatorial em Nutrição. 2008. Disponible en: <http://books.scielo.org/id/sqj2s/pdf/villela-9788523208998.pdf>. Acceso en 03 Dic 2019
  • SECRETARIA MUNICIPAL DE GESTÃO E CONTROLE. Orientação nutricional para a diarreia. 2019. Disponible en: <http://www.saude.campinas.sp.gov.br/especialidades/nutricao/Orientacao_nutricional_para_Diarreia_FO1224.pdf>. Acceso en 03 Dic 2019
  • ÁLVAREZ María Luisa et al. Nutrición en pediatría . 2ª. Caracas, Venezuela: Cania, 2009. 694-696.
¿Fue útil esta información?   
 /  No

Si tiene alguna duda, escríbala en el espacio a continuación para que podamos mejorar nuestro texto:

Atenção! Solo podremos responderle si coloca su email a continuación.
Recibirá un email con un enlace al que debe acceder para confirmar que el email le pertenece.
Más sobre este tema:

Publicidad
Carregando
...
Fechar Simbolo de finalizado

Puede preguntar

Fechar
¡Es hora de quitarse todas las dudas!
Erro
Erro
Erro
Marque la casilla de verificación anterior.
Enviar mensaje