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10 causas de Dor no Braço e O que fazer

A dor no braço pode indicar alterações nos músculos, tendões ou alterações cardiovasculares, por exemplo. Para conseguir identificar o que está causando esse sintoma, deve-se observar quando a dor no braço surgiu, sua intensidade, se melhora ou piora com repouso, e se consegue identificar situações como pancadas, dores em outras partes do corpo, por exemplo. 

Indicamos aqui 10 possíveis causas de dor no braço.

1. Infarto

A dor no peito que pode irradiar para o braço, com sensação de peso, além de sensação de formigamento no braço esquerdo pode indicar um ataque cardíaco. Em algumas pessoas o ataque cardíaco pode não ser tão característico e se manifestar com sensação de má digestão e desconforto na garganta. Saiba todos os sintomas do infarto.

O que fazer: Deve ir ao pronto socorro para ser avaliado.

10 causas de Dor no Braço e O que fazer

2. Angina

Angina é a dor no peito que por vezes pode irradiar para o braço. Essa dor está relacionada a alterações circulatórias, como a aterosclerose se são placas de gordura que se acumulam no interior das artérias ao longo da vida, especialmente em pessoas com pressão alta e diabetes. A angina pode surgir depois de fortes emoções ou fazer algum esforço, por exemplo. 

O que fazer:  Se existe suspeita de infarto ou angina deve ir ao pronto socorro. O médico poderá recomendar o uso de remédios para melhorar o fluxo sanguíneo pelas artérias como dinitrato ou mononitrato de Isossorbida, por exemplo. Saiba mais detalhes do tratamento os diferentes tipos de angina.

3. Ataque de pânico ou crise de ansiedade

Uma crise de ansiedade pode causar sintomas como agitação, palpitação cardíaca, dor no peito, sensação de calor, suor, falta de ar e sensação estranha no braço. Numa crise de pânico a pessoa pode sentir dor de barriga, diarreia e pode não conseguir sair de casa, evitando o contato com pessoas, preferindo ficar sozinho no quarto.

O que fazer: Numa crise de pânico ou de ansiedade deve respirar fundo, manter a calma e se preciso, pode ficar agachado para se sentir mais protegido. Veja o que mais pode fazer para lidar com um ataque de pânico

4. Tendinite

A dor no braço e no ombro pode ser tendinite, uma situação que afeta principalmente professores, serventes e pintores, porque tem que elevar o braço várias vezes ao dia para trabalhar. No entanto a dor também pode afetar motoristas de ônibus ou caminhão ou pessoas que caíram e bateram o ombro no chão. A dor pode ser localizada somente no ombro ou irradiar também pelo braço, chegando até o cotovelo.

O que fazer: Colocar uma compressa fria, com gelo picado, é uma boa opção para combater a dor no ombro e no braço. A fisioterapia também é uma boa opção para as dores persistentes, que duram mais de 1 mês. Saiba as opções de tratamento e alguns exercícios para tendinite no ombro.  

10 causas de Dor no Braço e O que fazer

5. Distensão nos músculos bíceps ou tríceps

Os sinais e sintomas de uma distensão no músculo na parte da frente ou na parte de trás do braço são dor localizada perto do cotovelo, que pode ter surgido depois de uma queda, pancada ou esforço na academia, por exemplo. A região pode fiar um pouco inchada, mas nem sempre isso é perceptível.

O que fazer: Durante as primeiras 48 horas pode ser útil colocar uma compressa fria no local da dor, e após esse período é mais indicado colocar uma compressa morna, durante 20 minutos, 1 ou 2 vezes ao dia. Passar uma pomada anti-inflamatória como Diclofenaco também pode ajudar. Saiba mais detalhes de como pode tratar uma distensão nos músculos

6. Lesão do manguito rotador 

A dor no ombro pode ser a síndrome do impacto do ombro, é quando há uma lesão nas estruturas que ajudam a estabilizar esta região, causando sintomas como dor no ombro, além de dificuldade ou fraqueza para levantar o braço, e pode ser causada tanto por uma tendinite como pela ruptura parcial ou total de tendões da região.

O que fazer: Para tratar esta síndrome, é indicada a realização de repouso, aplicação de gelo e fisioterapia, sendo que o ortopedista também poderá indicar o uso de anti-inflamatórios, como Cetoprofeno, para aliviar a dor ou, em casos em que não há melhora, pode ser necessária a realização de um tratamento cirúrgico. Saiba mais sobre o manguito rotador

7. Capsulite adesiva 

Na capsulite adesiva a pessoa não consegue movimentar bem o ombro, que parece que fica 'congelado', a dor irradia para o braço, sendo mais intensa à noite. Essa alteração pode surgir de forma repentina, durante o sono, e parece estar relacionada com transtornos psicológicos. Pode haver dor no ombro e os sintomas se mantém por meses, comprometendo as tarefas diárias, como se vestir e pentear o cabelo. 

O que fazer: É preciso fazer sessões de fisioterapia com exercícios de cinesioterapia e pilates clínico, além de técnicas de mobilização passiva. 

8. Deslocação do ombro

A dor no braço e no ombro pode ser surgir em pessoas que tem facilidade de deslocar o ombro, fazendo isso por vontade própria. Isso pode acontecer depois de um episódio de deslocação do ombro involuntária. Nesse caso, a pessoa fica com a cápsula que forma a articulação e os ligamentos mais elásticos que o normal, facilitando a retirada do osso do braço de dentro do ombro. 

O que fazer: Para aliviar a dor pode-se tomar um banho morno e passar uma pomada como Diclofenaco no ombro e no braço. Mas para evitar que esse deslocamento aconteça de forma frequente é aconselhado fortalecer os músculos com exercícios para o ombro na academia ou na fisioterapia. Saiba como identificar e todos os detalhes do tratamento para luxação no ombro

10 causas de Dor no Braço e O que fazer

9. Osteoporose

A dor nos braços e nas pernas pode indicar osteoporose, essa dor pode estar presente até mesmo quando está em repouso, sendo mais comum em pessoas com mais de 50 anos, especialmente as mulheres durante ou após a menopausa. 

O que fazer: O tratamento deve ser feito com aumento da ingestão de alimentos ricos em cálcio e com remédios que suplementam o cálcio e a vitamina D, por exemplo. Veja mais dicas nesse vídeo:

Ossos Fortes Sempre | Tati & Marcelle | Como tratar osteopenia e osteoporose

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10. Artrose 

A osteoartrose no ombro é uma das causas comuns de dor no ombro após os 45 anos de idade, e surge ao realizar movimentos de grande amplitude, podendo permanecer por algumas horas, e pode haver sensação de areia na articulação do ombro e estalidos no ombro durante os movimentos.

O que fazer: O tratamento para a artrose é feito com o uso de medicamentos para aliviar a dor, que devem ser recomendados pelo ortopedista, e sessões de fisioterapia para melhorar a mobilidade do ombro. O tratamento normalmente é demorado e, dependendo do caso, pode ser necessário cirurgia. Saiba mais detalhes do tratamento para artrose no ombro

Quando ir ao médico

Deve-se ir ao pronto-socorro se:

  • Suspeitar de infarto ou angina de peito;
  • Se a dor no braço surgir de repente e for muito forte;
  • Quando a dor piora com o esforço;
  • Se parece que a dor é nos ossos e não encontra alívio de forma alguma;
  • Se notar alguma deformidade clara no braço.

Deve-se ir ao médico se:

  • Tiver com dor no braço há mais de 1 semana;
  • Dor no braço que irradia para o ombro ou mãos ou dedos;
  • Dor forte e inchaço no braço;
  • Se a dor estiver piorando com o passar do tempo.

Se estiverem presentes sintomas como febre é possível que seja causada por alguma infecção, sendo necessário realizar exames para identificar a causa. 

Bibliografia >

  • KISNER, Carolyn; COLBY Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: Fundamentos e Técnicas. 6ª.ed. São Paulo: Manole, 2016.
  • Mark Dutton. Fisioterapia ortopédica: exame, avaliação e intervenção. 2ª.ed. Porto Alegre: Artmed, 2010.
  • HARVARD HEALTH PUBLISCHING. Ouch! Shoulder pain and how to treat it. Disponível em: <https://www.health.harvard.edu/pain/ouch-shoulder-pain-and-how-to-treat-it>. Acesso em 23 Abr 2019
  • THE NATIONAL HEALTH SERVICE. Shoulder pain. Disponível em: <https://www.nhs.uk/conditions/shoulder-pain/>. Acesso em 23 Abr 2019
  • NETO, Onofre A.; COSTA, Carlos M. C.; SIQUEIRA, José T.; TEIXEIRA, Manoel J. Dor princípios e prática. 1.ed. Porto Alegre: Artmed, 2009. 656-695.
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