O tratamento para o zumbido no ouvido depende da causa que originou esse sintoma e pode incluir medidas simples como a remoção de um tampão de cera que pode estar obstruindo o ouvido, uso de antibióticos para tratar a infecção ou o uso de um aparelho de audição, por exemplo.
No entanto, na maioria dos casos é necessário realizar um conjunto de terapias que envolvem desde terapias de som, uso de medicamentos vasodilatadores ou ansiolíticos, além de tratar a causa do zumbido, que pode ser devido à pressão alta, diabetes ou uso de alguns medicamentos.
Leia também: Zumbido no ouvido: 9 principais causas (e o que fazer) tuasaude.com/zumbido-no-ouvidoApesar das diversas causas, na maioria das vezes, o zumbido no ouvido é provocado por perdas na audição causadas tanto por exposição a sons muito altos ou até mesmo pelo próprio envelhecimento, e, por isso, é mais comum em idosos.
Como é feito o tratamento
Alguns dos tratamentos mais utilizados para tratar o zumbido no ouvido são:
1. Remédios
Não existe um único remédio responsável por curar o zumbido no ouvido, entretanto, alguns podem ser utilizados como formas de tratamento ou, pelo menos, para aliviar os sintomas. Algumas opções incluem:
- Ansiolíticos ou antidepressivos, como Lorazepam ou Sertralina, por exemplo, como forma de aliviar os sintomas ansiosos e depressivos, podendo também melhorar a qualidade do sono, que desencadeiam ou pioram o zumbido;
- Vasodilatadores, que atuam dilatando os vasos do ouvido, como Betaistina ou Cinarizina, por exemplo, podem ser úteis em algumas situações, como vertigem ou espasmo dos vasos sanguíneos cerebrais;
- Anti-histamínicos, que possuem efeito sobre os zumbidos devido à sua ação vasodilatadora e anticolinérgica.
Estes medicamentos devem ser indicados pelo médico e, de preferência, devem ser utilizados por um período limitado de tempo, até que os sintomas sejam aliviados.
Além disso, é necessário que seja feito o tratamento com remédios caso a pessoa seja portadora de alguma doença conhecida por provocar zumbido, que pode ser o diabetes, colesterol alto, pressão alta ou hipertireoidismo, por exemplo, de acordo com as recomendações do médico.
Por outro lado, alguns medicamentos, como anti-inflamatórios, quimioterápicos, alguns antibióticos e diuréticos, podem causar o zumbido no ouvido e, nesses casos, deve ser comunicado ao médico para que seja avaliada a necessidade de suspensão ou substituição do medicamento.
2. Aparelho auditivo
Como muitas vezes a pessoa que se queixa de sofrer com zumbido no ouvido também possui uma considerável perda auditiva, o uso de aparelhos auditivos irá ajudá-lo a identificar melhor os sons externos, minimizando assim a atenção dada ao zumbido no ouvido, que é um som interno. Entenda melhor como funciona o aparelho auditivo e os principais tipos.
3. Terapia de som
É caracterizada pela utilização de sons no ambiente para diminuir a percepção do zumbido, e inclui colocar ruídos brancos, músicas ou sons da natureza por exemplo, sempre com o objetivo de evitar o silêncio e diminuir a atenção ao zumbido.
Atualmente, existem aparelhos específicos de diversos tamanhos e preços que podem emitir ruídos, e podem ser úteis em muitos casos indicados com a orientação do otorrino e fonoaudiólogo.
4. Terapia comportamental
A terapia comportamental, ou terapia de retreinamento do zumbido, consiste em técnicas de relaxamento, reordenamento dos pensamentos e habituação a situações psicossociais para que as pessoas se sintam mais confortáveis com o zumbido. Dessa forma, são realizados treinamento de sons e de técnicas que ajudam a ignorar o zumbido, podendo ser essa terapia ser realizada individualmente ou em grupo.
A terapia comportamental ajuda a pessoa a traçar novos objetivos para quando o zumbido surgir e for difícil ignorá-lo.
5. Alterações na dieta
É comum haver o hábito de consumir alimentos que podem desencadear ou piorar o zumbido, e para que haja uma terapia eficaz, é necessário evitar o consumo de alimentos açucarados, cafeína, álcool, edulcorantes artificiais, como o aspartato, assim como é recomendado abandonar o cigarro.
Além disso, é recomendado evitar o consumo de sal, gorduras saturadas e trans, assim como leite e derivados e frituras, principalmente quando o zumbido no ouvido está relacionado com a pressão alta.
Alguns suplementos naturais podem ajudar a aliviar os zumbidos, principalmente aqueles que contêm substâncias como GABA, gingko biloba, L-teanina, zinco, selênio, melatonina e vitaminas B3, B6 e B12, favorecendo o bem-estar auditivo, melhora do sono e promoção do relaxamento.
6. Tratamentos odontológicos
A disfunção da articulação temporomandibular (ATM) é uma das causas de zumbido, por isso, recomenda-se que para as pessoas com este tipo de alteração, seja feito o tratamento odontológico que pode consistir na colocação de uma placa rígida que recobre os dentes para dormir e realização de fisioterapia com exercícios de reprogramação postural, por exemplo.
Leia também: Disfunção temporomandibular (DTM): o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/dor-na-atm7. Terapias alternativas
Algumas das terapias que podem contribuir para o tratamento do zumbido incluem:
- Acupuntura: os acupunturistas defendem que, para tratar o zumbido no ouvido, é fundamental avaliar o pescoço e a coluna cervical do indivíduo pois, muitas vezes, o problema não está no ouvido em si, mas numa má circulação sanguínea em toda esta região;
- Técnicas de relaxamento: podem ser úteis para melhorar o padrão do sono, diminuir e ansiedade e diminuir a tensão nos músculos da cabeça e pescoço;
- Musicoterapia: estudiosos afirmam que o desenvolvimento de tratamentos musicais compatíveis com o gosto musical de cada pessoa podem ajudar a diminuir a sensação do zumbido, sendo capaz de aliviar a percepção do som incômodo. Saiba mais sobre o que é musicoterapia e seus benefícios.
Além disso, as terapias conhecidas por aliviar o estresse, como yoga e meditação por exemplo, podem ter a sua importância, já que o estresse e a ansiedade são importantes fatores desencadeadores do zumbido.
