Anemia é uma doença em que a quantidade de hemoglobina dentro das hemácias está alterada, provocando sintomas como fraqueza, falta de apetite, palidez da pele e dos olhos, e perda de memória.
Os principais alimentos ricos em ferro são a carne bovina, o frango, o peixe e os frutos do mar. Além disso, o ferro também é encontrado em boas quantidades em alimentos de origem vegetal como...
Os alimentos indicados para curar a anemia são principalmente os ricos em ferro, como fígado, carne e feijão.
Os principais sintomas de anemia são cansaço frequente, pele mais pálida, falta de disposição, dor de cabeça constante, unhas fracas, tonturas e falta de apetite, por exemplo.
Atualizado em 12/04/2024