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Suco de abacaxi para cólica menstrual

O suco de abacaxi é um excelente remédio caseiro para cólica menstrual, pois o abacaxi atua como anti-inflamatório que diminui a inflamação dos tecidos do útero, reduzindo as contrações constantes e aliviando as dores menstruais.

Mas, os outros ingredientes também são determinantes para a eficácia desse remédio caseiro. O gengibre, por exemplo, tem ação semelhante ao abacaxi e, por isso, aumenta o efeito analgésico dos sintomas da menstruação, enquanto o agrião e a maçã são diuréticos, diminuindo a retenção de líquidos pelo organismo e consequentemente diminuindo as cólicas.

Suco de abacaxi para cólica menstrual

Ingredientes

  • 1 folha de agrião
  • 3 fatias de abacaxi
  • ½ maçã verde
  • 1 fatia de gengibre
  • 200 ml de água

Modo de preparo

Corte todos os ingredientes em pequenos pedaços e adicione-os no liquidificador. Bata bem e após adoçar a seu gosto o suco está pronto para ser bebido. Esse remédio caseiro deve ser ingerido 3 a 4 vezes por dia, para apresentar melhores resultados no alívio da dor.

Além disso, o que se pode fazer para aliviar as cólicas é colocar uma bolsa de água morna na região pélvica e usar roupas leves, que não apertam esta região. Beber bastante água também ajuda a menstruação a descer mais rapidamente, aliviando as cólicas.

No entanto, quando as cólicas são realmente muito fortes e incapacitantes é recomendada uma consulta no ginecologista para verificar se existe alguma problema, como a endometriose, por exemplo.

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