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Como parar o Sonambulismo na Criança

O sonambulismo infantil é um transtorno do sono em que a criança está dormindo, mas parece estar acordada, podendo sentar, falar ou andar pela casa, por exemplo. O sonambulismo acontece durante o sono profundo e pode durar de poucos segundos a até mesmo 40 minutos.

O sonambulismo nem sempre tem cura e geralmente, começa entre os 2 e 3 anos de idade e desaparece na adolescência, embora possa continuar na idade adulta. A causa ainda é desconhecida, mas acredita-se que os episódios de sonambulismo, que se iniciam normalmente 2 horas depois da criança dormir, estejam relacionados com a imaturidade do cérebro.

Como parar o Sonambulismo na Criança

A criança sonâmbula pode:

  • Sentar na cama;
  • Fazer xixi em locais inadequados;
  • Levantar e caminhar pela casa;
  • Abrir portas, janelas ou gavetas;
  • Correr;
  • Comer e, por isso, as cáries e o excesso de peso podem ser complicações do sonambulismo;
  • Falar ou sussurrar algumas palavras ou frases confusas, sem sentido.

No episódio de sonambulismo é normal a criança manter os olhos abertos e o olhar fixo parecendo estar acordada, mas ela apesar de conseguir seguir ordens, pode não ouvir ou não entender nada do que lhe é dito.

Quando acorda de manhã é raro a criança se lembrar do que aconteceu durante a noite.

Tratamento para sonambulismo infantil

Não há nenhum tratamento para sonambulismo infantil, pois, em geral, os episódios de sonambulismo são leves e desaparecem na adolescência. Porém, se o sonambulismo for muito frequente e persistente, deve-se levar a criança ao pediatra ou ao médico especialista em distúrbios do sono.

Contudo, os pais podem adotar certas medidas para ajudar a diminuir os episódios de sonambulismo e impedir que a criança se machuque, como:

  • Criar um rotina de sono;
  • Regular as horas de sono da criança, garantindo que ela durma as horas suficientes;
  • Evitar dar medicamentos ou bebidas estimulantes à criança para não a deixar acordada;
  • Evitar brincadeiras muito agitadas antes de dormir;
  • Não sacudir nem tentar acordar a criança no meio de um episódio de sonambulismo para ela não ficar assustada ou estressada;
  • Falar com calma com a criança e levá-la com cuidado para o quarto, esperando que o sono volte ao normal;
  • Manter o quarto da criança sem objetos pontiagudos, móveis ou brinquedos em que ela pode tropeçar ou se machucar;
  • Deixar fora do alcance da criança objetos cortantes, como facas e tesouras ou produtos de limpeza;
  • Evitar que a criança durma na parte de cima do beliche;
  • Trancar as portas da casa e retirar as chaves;
  • Bloquear o acesso às escadas e colocar telas de proteção nas janelas.

É também muito importante que os pais fiquem calmos e transmitam segurança à criança. Veja o que mais você pode fazer para combater o sonambulismo da criança.

O que pode causar sonambulismo nas crianças

As causas do sonambulismo infantil ainda não são totalmente conhecidas, mas a imaturidade do sistema nervoso central pode estar relacionada, assim como fatores genéticos, noites mal dormidas, o estresse e a febre.

O sonambulismo não indica que a criança apresenta problemas psicológicos ou emocionais.

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