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Para que Servem e Quando Usar as Meias de Compressão

As meias de compressão são indicados para casos em de doenças venosas ou problemas de circulação sanguínea, pois elas servem para melhorar a circulação e prevenir o surgimento de varizes. 

Existem disponíveis no mercado diferentes tipos meias de compressão, em que algumas só cobrem os pés e a panturrilha, outras cobrem até à coxa e outras que cobrem toda a perna e o abdômen. Além disso, elas são vendidas com diferentes níveis de compressão, e por isso devem apenas ser usadas sob indicação do médico, enfermeiro ou fisioterapeuta. 

Para que Servem e Quando Usar as Meias de Compressão

Como funcionam as meias de Compressão

As meias de compressão ao fazerem pressão nas pernas ajudam o sangue a voltar dos pés para o coração, funcionando assim como uma espécie de bomba que atua contra a força da gravidade e auxilia no regresso do sangue. 

Um dos problemas mais comuns que pode ser prevenido com o uso de meias de compressão são as varizes e os inchaços nos pés no final do dia, que surgem devido ao esforço que existe para bombear o sangue até ao coração. Veja mais sobre o tratamento para a má circulação.

Quando são Indicadas para Usar 

Este tipo de meias são indicadas para casos onde existe válvulas deficientes ou veias obstruídas que dificultam a volta do sangue até ao coração, sendo indicadas nos seguintes casos: 

  • Histórico familiar de varizes; 
  • Insuficiência venosa; 
  • Histórico de trombose na família. Saiba como identificar a trombose
  • Veias varicosas ou varizes:
  • Histórico de Síndrome pós-trombótica; 
  • Sensação de pernas pesadas, doloridas ou inchadas;
  • Necessidade de ficar muito tempo em pé durante o dia; 
  • Passar grande parte do dia sentadas. Entenda porque ficar muito tempo sentado faz mal
  • Grávidas, devido ás alterações físicas que acontecem durante o período de gravidez; 
  • Períodos de recuperação após cirurgias, especialmente quando a recuperação obriga a passar o dia deitado ou sentado. 

Além disso, as meias de compressão podem ser indicadas em situações mais simples, como viagens longas por exemplo, pois podem ser usadas apenas para prevenir o surgimento de problemas. Além do uso das meias, é muito importante garantir a hidratação durante todo o dia e mexer regularmente os braços e as perdas, de forma a facilitar a a circulação do sangue. 

Assista o vídeo seguinte e veja como melhorar o conforto durante a viagem, mesmo se sofre de inchaço nas pernas e pés:

10 DICAS para SOBREVIVER À VIAGEM

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Quando não Devem ser Usadas 

Apesar de todos os seus benefícios, as meias de compressão apenas devem ser usadas sob indicação médica, sendo contraindicadas nas seguintes situações:

  • Isquemia
  • Insuficiência cardíaca não controlada; 
  • Infecções ou feridas nas pernas ou nas regiões cobertas com as meias; 
  • Infecções na pele; 
  • Alergia ao materiais das meias. 

Além disso, embora estas meias sejam indicadas para situações onde é necessário passar grande parte do dia sentado ou deitado, elas não são indicadas para pessoas acamadas que são incapazes de sair da cama, pois podem acabar por aumentar o risco de surgimento de coágulos. Saiba como cuidar de uma pessoa acamada.

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