Mulheres que amamentam devem evitar tomar suplementos com creatina, exceto se indicado pelo médico, porque não se sabe se a creatina ingerida pela mãe afeta os níveis dessa substância no leite materno.
Além disso, embora a creatina naturalmente faça parte da composição do leite produzido pela mãe, também não existem muitos estudos sobre os riscos da exposição do bebê a uma quantidade de creatina acima das normalmente encontradas no leite. Confira dúvidas comuns sobre o leite materno.
Por isso, para não prejudicar a saúde do bebê, antes de começar a tomar qualquer suplemento ou medicamento, o ideal é consultar um médico.
