Medicina funcional: o que é, para que serve (e como funciona)

A medicina funcional é um modelo de cuidado em saúde que busca identificar e tratar as causas dos problemas, e não apenas controlar os sintomas, considerando o funcionamento do corpo como um todo.

Os princípios da medicina funcional envolvem investigar desequilíbrios do organismo e personalizar o cuidado conforme o histórico, o estilo de vida e os fatores ambientais, com foco em nutrição e ajustes de hábitos saudáveis.

O atendimento é realizado por uma equipe multiprofissional, com o objetivo de capacitar a pessoa a atuar ativamente na própria saúde, promovendo equilíbrio, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida.

Para que serve

Os princípios da medicina funcional são:

• Encontrar e tratar as causas reais da doença, não apenas aliviar os sintomas temporariamente;
• Personalizar o cuidado, criando planos de tratamento feitos sob medida para as necessidades individuais de cada pessoa;
• Promover a prevenção e a saúde a longo prazo, identificando desequilíbrios antes que se tornem doenças crônicas e ajudando a manter o bem‑estar;
• Tratar a pessoa como um todo, considerando corpo, mente e ambiente;
• Reduzir a dependência de medicamentos quando possível, promovendo mudanças no estilo de vida, alimentação e hábitos saudáveis;
• Capacitar a pessoa a participar ativamente na própria saúde, com orientação para mudanças de hábitos e escolhas que favoreçam o bem‑estar.

O cuidado em medicina funcional envolve uma equipe de profissionais de saúde que trabalham juntos para apoiar a pessoa de forma mais ampla e personalizada. 

Medicina funcional integrativa

A medicina funcional integrativa é uma abordagem de cuidado que combina os princípios da medicina funcional com práticas complementares, como acupuntura, mindfulness e yoga, por exemplo. Saiba como praticar mindfulness.

O foco continua sendo a pessoa como um todo, mas com uma abordagem ainda mais ampla e holística.

Como funciona

A medicina funcional envolve as seguintes etapas:

1. Análise inicial

O processo começa com uma avaliação completa, que inclui a história de vida, hábitos, sintomas, estilo de vida e fatores ambientais que podem influenciar a saúde. 

Essa etapa permite compreender o contexto único de cada pessoa e identificar possíveis gatilhos para desequilíbrios e doenças.

2. Avaliação do estado geral de saúde

Com base na avaliação inicial, os profissionais podem solicitar exames laboratoriais, como análises de vitaminas e minerais, testes hormonais e marcadores de inflamação, para identificar desequilíbrios no organismo. 

Além de exames mais avançados, como testes genéticos, que indicam predisposição a algumas condições de saúde.

Esses exames fornecem informações detalhadas, como deficiências nutricionais, função hormonal e metabólica, inflamação crônica e exposição a toxinas e metais pesados, por exemplo, que ajudam a orientar o plano de cuidados personalizado.

3. Plano individualizado

Com todas as informações da avaliação e dos exames, é criado um plano de cuidado personalizado, que inclui:

• Nutrição como tratamento principal, muitas vezes sendo indicada dietas anti-inflamatórias, de baixo índice glicêmico e ricas em nutrientes. Veja como funciona a dieta anti-inflamatórias;
• Ajuste do estilo de vida, como mudanças em hábitos de sono, exercícios e controle do estresse, são integradas ao tratamento. Conheça dicas de como melhorar o estresse;
• Suplementação, quando necessário, podem ser indicados para corrigir deficiências, equilibrar o microbiota intestinal e tratar alterações como permeabilidade intestinal ou excesso de metais pesados.

O acompanhamento contínuo permite ajustar o plano de acordo com os resultados de cada pessoa, garantindo que o cuidado seja eficaz e duradouro.

4. Cuidado centrado na pessoa

Na medicina funcional, a pessoa é o centro do cuidado, participando ativamente da própria saúde com comunicação aberta e acompanhamento. 

As consultas iniciais costumam ser mais longas, permitindo uma avaliação detalhada e compreensão completa das necessidades individuais. 

Além disso, o modelo envolve uma equipe multidisciplinar, que pode incluir médico, nutricionista, coach de saúde e, quando necessário, terapeuta de saúde mental. 

A equipe apoia a pessoa e, quando apropriado, seus familiares, ajudando na autogestão e garantindo que todas as dimensões da saúde sejam tratadas de forma integrada e coordenada.

Quais profissionais atuam na medicina funcional?

Geralmente, os profissionais que atuam na medicina funcional possuem uma especialização ou treinamento na área, como programas de atualização ou pós-graduações voltadas para essa abordagem. 

Isso garante que eles conheçam os princípios do modelo, saibam interpretar exames avançados e elaborar planos de cuidado integrados e personalizados.

Quando a medicina funcional é indicada

A medicina funcional é indicada em casos de:

• Doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e artrite;
• Sintomas persistentes, que não melhoram com tratamento convencional;
• Problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável ou intolerâncias alimentares:
• Cansaço constante, alterações hormonais ou metabólicas.

Também é indicada para prevenção de doenças e promoção da saúde a longo prazo, assim como quando se busca uma abordagem personalizada que leve em conta o corpo, a mente e o estilo de vida de cada pessoa.

Diferença entre medicina funcional e medicina tradicional

A medicina funcional busca tratar as causas das doenças e equilibrar o corpo como um todo, enquanto a medicina tradicional costuma focar principalmente em controlar os sintomas com medicamentos ou procedimentos específicos.

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