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O que é a Mania de Perseguição e Como tratar

A mania de perseguição é um transtorno psicológico que normalmente surge em função da baixa auto-estima e auto-confiança, o que leva a pessoa a achar que todos estão a olhando, comentando ou rindo dela, podendo muitas vezes interferir no comportamento da pessoa e levar ao isolamento.

Dependendo de cada pessoas e suas características, a mania de perseguição pode se manifestar de diferentes intensidades. Por exemplo, para o grau leve, é normal que o principal sinal seja a timidez, já nos casos mais graves, é comum o surgimento de alterações psicológicas mais sérios, como síndrome do pânico, depressão ou esquizofrenia, que levam a alterações do pensamento e das emoções. Entenda o que é a esquizofrenia, sintomas e como é feito o tratamento.

A melhor forma de tratar a mania de perseguição é por meio de acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, em que será investigada a causa do transtorno e, assim, adotadas medidas para combater essa sensação que causa desconforto e mal-estar para a pessoa.

O que é a Mania de Perseguição e Como tratar

Como reconhecer a mania de perseguição 

As pessoas com mania de perseguição normalmente se encontram isoladas, não costumam conviver e nem interagir com outras pessoas, pois temem o que os outros acham sobre si e acabam por especular o que as outras pessoas podem achar sobre o seu comportamento ou sobre o que fala.

As principais características da pessoa com mania de perseguição são:

  • Achar que todos a observam, fazem comentários ou riem dela;
  • Desconfiar de tudo e de todos, não estando aberta para novas relações e não aprofundando relações antigas;
  • Baixa auto-estima e auto-confiança, o que pode levar à insegurança e ao isolamento;
  • Achar que é culpada por todos os problemas, mesmo que não relacionados com a pessoa, o que pode causar angústia e mal-estar frequentes;
  • A comparação com os outros se torna frequente, aumentando a crítica em relação a si mesmo.

Dependendo da intensidade da mania de perseguição pode haver medo incontrolável, produção excessiva de suor e tremores, além de alucinações, alterações visuais ou auditivas, sendo mais comum nos casos em que a mania de perseguição é consequência da esquizofrenia, por exemplo.

Como tratar a mania de perseguição

Para tratar a mania de perseguição é indicado procurar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para que sejam avaliadas as características que a pessoa apresenta e, assim, indicar a causa da mania e poder se iniciado o tratamento.

O tratamento normalmente consiste, principalmente, em auto-conhecimento, em entender e aceitar suas características, além de ações que aumentem sua confiança e auto-estima, como praticar atividades físicas, procurar ambientes que trazem sensação de paz e tranquilidade e valorizar relações que trazem sensação de bem-estar.

Além disso, é importante se manter aberto para novas e antigas relações, estreitando os laços, e encarar os comentários, bons ou ruins, como algo construtivo e que possam ajudar a construir mais confiança sobre si mesmo, além de não ter receio sobre a opinião dos outros. Veja algumas atitudes que ajudam a aumentar a auto-estima.


Bibliografia

  • American Psychiatric Association. Manual de diagnóstico e estatística das perturbações mentais. 5.ed. Portugal: Climepsi, 2013.
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