Pressão alta em idosos: sintomas, como identificar, causas e tratamento

Atualizado em maio 2023

A pressão alta em idosos é quando os valores da pressão arterial são iguais ou maiores do que 140x90 mmHg, e geralmente é silenciosa não causando sintomas, porém, é considerada perigosa pois aumenta muito o risco de  complicações cardiovasculares sérias, como infarto ou AVC.

É comum que a pressão aumente com a idade, devido ao envelhecimento dos vasos sanguíneos, e é por essa razão, que, em idosos, a hipertensão deve sempre ser tratada com mudanças de hábitos de vida e medicamentos se tiver igual ou acima de 130×80 mmHg.

Desta forma, é importante que o idoso faça consultas regulares com o cardiologista ou geriatra, de forma a iniciar o tratamento da pressão alta, e assim, evitar complicações que podem colocar a vida em risco. 

Imagem ilustrativa número 1

Sintomas de pressão alta no idoso

Os principais sintomas de pressão alta em idosos são:

  • Tontura;
  • Dor de cabeça ou na nuca;
  • Fraqueza;
  • Zumbido no ouvido;
  • Dor no peito.

Esses sintomas geralmente surgem quando a pressão está muito alta, pois a pressão alta em idosos geralmente é silenciosa, não causando sintomas.

No caso do idoso apresentar o sintomas de pressão alta, deve-se ir imediatamente ao pronto-socorro para que seja tratada o mais rápido possível.

Como identificar a hipertensão no idoso

A hipertensão, ou pressão alta, no idoso normalmente não provoca sintomas e, por isso, o diagnóstico é feito pelo geriatra ou cardiologista através da medição da pressão arterial em dias diferentes, sendo considerada alta quando atinge valores iguais ou superiores a 140 x 90 mmHg.

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Foto de uma doutora e um doutor de braços cruzados esperando você para atender

Porém, quando há dúvidas em relação ao horário que aumenta ou se realmente está alta, também é possível realizar alguns exames de diagnóstico, como a monitorização residencial da pressão arterial (MRPA), em que são feitas várias medidas semanais em casa ou no posto de saúde.

Outro exame é o MAPA, em que é feita a monitorização ambulatorial da pressão arterial, colocando um aparelho preso ao corpo por 2 a 3 dias, fazendo várias medições da pressão ao longo do dia. Veja como é feito o exame MAPA.  

Veja como medir a pressão arterial de forma correta em casa:

Calculadora online de pressão arterial

Para saber se a sua pressão arterial está alta, por favor insira os dados na nossa calculadora:

mmHg
Erro
mmHg
Erro

Valores da pressão arterial em idosos

Os valores de pressão arterial em idosos são:

 

Adulto jovem 

Idoso

Idoso com diabetes 

Pressão ideal

< 120 x 80 mmHg

< 120 x 80 mmHg

< 120 x 80 mmHg

Pré-hipertenso

120 x 80 mmHg a 139 x 89 mmHg

120 x 80 mmHg a 149 x 89 mmHg

120 x 80 mmHg a 139 x 89 mmHg

Hipertenso

> ou = 140 x 90 mmHg

> ou = 140 x 90 mmHg

> ou = 140 x 90 mmHg

A pressão ideal para o idoso deve ser até 120 x 80 mmHg, mas é considerada aceitável até 149 x 89 mmHg. Entretanto, a pressão deve ser controlada com mais rigor nos idosos que têm outras doenças, como diabetes, insuficiência renal ou doença cardíaca.

Por que a pressão é mais alta no idoso

A pressão arterial tende a subir conforme a idade aumenta, pois, ao envelhecer, o corpo sofre algumas alterações, como enrijecimentos e microlesões nas paredes dos vasos sanguíneos, além de alterações de hormônios na menopausa e maior comprometimento na função de órgãos importantes como coração e rins. 

Alguns fatores podem aumentar o risco da hipertensão arterial no idoso incluem:

  • Idade superior a 65 anos;
  • Hipertensão na família;
  • Excesso de peso ou obesidade;
  • Diabetes ou colesterol e triglicérides elevados;
  • Consumo de bebidas alcoólicas e ser fumante.

É muito importante fazer consultas anuais de rotina para check-up, com o clínico geral, geriatra ou cardiologista, para que sejam detectadas alterações o mais cedo possível e evitar complicações.

Como é feito o tratamento

O tratamento da hipertensão arterial no idoso deve ser feito com orientação do geriatra ou cardiologista e geralmente envolve mudanças no estilo de vida e/ou medicamentos. 

Desta forma os principais tratamentos para hipertensão no idoso são:

1. Mudanças nos hábitos de vida

As mudanças nos hábitos de vida que devem ser feitas para reduzir a pressão arterial no idoso são:

  • Evitar consumir bebidas alcoólicas;
  • Parar de fumar;
  • Praticar atividade física aeróbica, pelo menos 3 vezes por semana. Veja quais os melhores exercícios para idosos;
  • Consumir alimentos mais ricos em potássio, magnésio, cálcio e fibras;
  • Realizar alguma técnica de relaxamento, como ioga ou pilates.

Além disso, deve-se fazer consultas médicas regulares, a cada 3 meses, para acompanhar a pressão arterial e se necessário, o médico pode indicar o uso de medicamentos.

2. Dieta para hipertensão 

A alimentação também é muito importante para reduzir a pressão arterial no idoso, sendo recomendado:

  • Reduzir o consumo de sal e açúcar;
  • Evitar alimentos ricos em gorduras como embutidos, salgadinhos e comidas prontas;
  • Ter uma alimentação rica em vegetais, frutas, cereais e proteínas magras.

Além disso, pode-se incluir na alimentação chás ou sucos naturais, que ajudam a complementar o tratamento com remédios, como o chá de alho, sucos de berinjela com laranja ou de beterraba com maracujá, por exemplo, que melhoram a circulação e são diuréticos, ajudando a controlar a pressão. Confira algumas receitas de remédios naturais para a pressão alta.  

3. Remédios

O tratamento com remédios pode ser indicado pelo médico principalmente nos casos em que a pressão está muito alta ou que não reduziu o suficiente com as alterações nos hábitos de vida.

Desta forma, o médico pode indicar remédios como diuréticos, antagonistas do canal de cálcio, inibidores da angiotensina e betabloqueadores, por exemplo. Veja os principais remédios para pressão alta.

Além disso, é importante realçar que o tratamento para hipertensão do idoso deve ser feito de forma bastante cuidadosa e individualizada, especialmente para aqueles que têm outros problemas de saúde como doenças cardíacas, incontinência urinária e tendência a sentir tonturas ao levantar-se.

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