Noni: o que é, para que serve e possíveis riscos

Atualizado em fevereiro 2024
Evidência científica

O noni, cujo nome científico é Morinda citrifolia, é uma fruta originária do Sudeste da Ásia, Indonésia e Polinésia, sendo muito usada nesses países devido às suas supostas propriedades medicinais e terapêuticas.

A fruta noni possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e hipoglicemiantes, e, por isso, poderia ajudar na prevenção de doenças crônicas, no combate ao envelhecimento precoce e no aumento da imunidade.

O Noni pode ser encontrado tanto na forma natural quanto na forma de suco. No entanto, as versões industrializadas dessa fruta não estão aprovadas pela ANVISA no Brasil. Isso acontece, porque ainda é necessário a realização de mais estudos científicos em humanos para comprovar os benefícios, a dosagem recomendada e a segurança do noni.

Foto da fruta noni
Foto da fruta noni

Para que serve

Os possíveis benefícios do noni fruta são:

  1. Ajudaria a prevenir o envelhecimento e o aparecimento de doenças crônicas, pois contém vitamina C e outros antioxidantes naturais;
  2. Pode combater microrganismos e inflamações no organismo, pois possui polifenóis que lhe conferem potencial antibiótico e anti-inflamatório;
  3. Fonte de energia, pois fornece carboidratos e proteínas para o organismo;
  4. Pode promover manter a saúde da pele, cabelos e unhas, fortalecer o sistema imunológico e proteger a visão, pois é rico em betacaroteno, vitamina A e vitamina C;
  5. Ajudaria a diminuir o estresse oxidativo e os danos causados ​​pelos radicais livres às células, pois é rico em vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E e ácido fólico.

É importante lembrar que estes benefícios ainda não estão comprovados em humanos, pois não existem estudos suficientes para comprovar a sua ação, a dose recomendada, as contraindicações e a segurança. Por esse motivo, o consumo da fruta deve ser evitado.

A fruta noni tem características físicas parecidas com a graviola e a fruta-do-conde, no entanto, estas frutas não devem ser confundidas, já que possuem propriedades muito diferentes.

Possíveis riscos da fruta noni

A fruta noni não está aprovada no Brasil pela Anvisa para a produção e venda de produtos industrializados. Isso acontece porque ainda não existem estudos feitos em humanos que comprovem a segurança dessa fruta, além de terem sido reportados alguns casos em 2005 e 2007 de lesões graves no fígado após a ingestão do suco do noni. Este efeito colateral foi mais observado em pessoas que consumiram de 1 a 2 litros do suco de noni durante um período aproximado de 4 semanas.

Além disso, foi verificado que concentrações de noni acima de 1000 mg/kg pode ter efeito tóxico para o organismo, além de causar irritação gastrointestinal, sensação de mal estar e danos aos rins e ao fígado.

Assim, por questões de segurança, não é recomendado consumir o noni em qualquer quantidade, porque ainda é necessário a realização de mais estudos científicos em humanos para se comprovar os benefícios, a dosagem recomendada e a segurança do consumo do noni.

Fruta noni combate o câncer?

Popularmente, a fruta noni é conhecida por ajudar a combater o câncer. Esse possível benefício é associado à presença de damnacanthal, um composto extraído das raízes de noni com propriedades anticancerígenas e que vem sendo estudada em diversas pesquisas contra o câncer, mas que não possui resultados significativos até o momento.

No entanto, os estudos sobre os possíveis benefícios do noni contra o câncer foram feitos somente em células, em laboratório, e ainda precisam ser avaliados em seres humanos.

Fruta noni emagrece?

Apesar dos relatos de que a fruta noni ajuda a emagrecer, ainda não é possível comprovar esta teoria, pois são necessários mais estudos científicos para comprovar este possível benefício e a dosagem eficaz.

Além disso, é normal haver uma perda de peso rapidamente quando o corpo não funciona normalmente, sendo mais provável que o emagrecimento causado pelo consumo de noni, seja causado pelo surgimento de doenças hepáticas.