Fruta noni: para qué sirve y posibles riesgos para la salud

Actualizado en diciembre 2023
Evidencia científica

La fruta noni cuyo nombre científico es Morinda citrifolia es originaria del Sudeste de Asía, Indonesia y Polinesia, siendo muy utilizada en estos países debido a sus supuestas propiedades medicinales y terapéuticas como antiinflamatoria, antioxidante, antimicrobiana e hipoglucemiante.

Algunos de los beneficios que se le otorgan es que ayuda a curar varias enfermedades, entre ellas el cáncer y el surgimiento de enfermedades crónicas.

No obstante, es necesario la realización de más estudios científicos en humanos para comprobar tanto sus beneficios como su toxicidad, por ello no se aconseja abusar de ella ya que no se ha determinado una dosis segura para su consumo.

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Para qué sirve la fruta noni

La fruta noni puede servir para:

  1. Ayudar a combatir el envejecimiento e impedir la aparición de enfermedades crónicas, por contener vitamina C y otros antioxidantes naturales;
  2. Combatir microorganismos y la inflamación en el cuerpo, pues posee polifenoles que le confieren potencial antibiótico y antiinflamatorio;
  3. Fuente de energía, pues aporta carbohidratos y proteínas al organismo;
  4. Favorecer la producción de colágeno y cuidar la salud de la piel, el cabello y las uñas, además de fortalecer el sistema inmune y proteger la visión, pues es rica en betacarotenos, vitamina A y vitamina C;
  5. Favorecer el buen funcionamiento del organismo, pues es rica en minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro y fósforo;
  6. Disminuir el estrés oxidativo y reducir el daño que producen los radicales libres a las células, así como regular el metabolismo del cuerpo, pues es rico en vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E y ácido fólico.

Sin embargo, es importante recordar que estos beneficios aún no han sido probados en humanos, ya que no existen suficientes estudios que demuestren su acción, dosis, contraindicaciones y seguridad. Por este motivo se debe evitar el consumo de la fruta.

La fruta noni tiene características físicas muy similares a la guanábana y al anón o anona, sin embargo, estas frutas no deben ser confundidas, ya que poseen propiedades muy diferentes. Conozca más sobre las propiedades de la guanábana.

¿El noni es dañino?

Entre el 2005 y 2007 fueron reportados algunos casos de lesiones graves en el hígado después de la ingestión del jugo de noni. Este efecto secundario se observó en personas que consumieron en promedio 1 a 2 litros del jugo de noni durante un período aproximado de 4 semanas.

Además, se encontró que concentraciones de noni superiores a 1000 mg/kg pueden tener un efecto tóxico en el organismo, pudiendo provocar irritación gastrointestinal, sensación de malestar y daños en los riñones y el hígado.

Por razones de seguridad, no se recomienda consumir esta fruta en ninguna cantidad, pues no existe una dosis recomendada que sea segura para ingerir esta fruta, ya que existen muy pocos estudios al respecto y no indican por cuánto tiempo se puede tomar.

¿La fruta noni combate el cáncer?

En la cultura popular la fruta noni tiene potencial para curar diversas enfermedades, inclusive el cáncer, depresión, alergias y diabetes, sin embargo, su uso para estos fines no es seguro y puede poner en peligro la salud. Por este motivo, no se recomienda abusar del consumo de esta fruta hasta que existan pruebas concretas de su seguridad y eficacia, con pruebas realizadas en humanos.

En este momento una sustancia llamada damnacanthal, un compuesto extraído de las raíces de noni, está siendo estudiada en diversas investigaciones contra el cáncer, pero aún sin resultados satisfactorios. Vea cómo reconocer los primeros síntomas del cáncer.

¿La fruta noni adelgaza?

A pesar de los relatos frecuentes de que la fruta noni ayuda a perder peso, todavía no es posible afirmarlo, si bien se han realizado algunos estudios científicos para comprobar este efecto y cuál es la dosis eficaz para alcanzarlo. Además, es normal que haya una pérdida de peso rápida cuando el cuerpo está enfermo, y es más probable que esta pérdida por el consumo de noni no sea por los motivos esperados, si no por el desarrollo de enfermedades hepáticas.