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¿Qué necesitas saber?

Tratamiento para dolor en las piernas

El tratamiento para el dolor en las piernas depende de su causa, que puede variar desde cansancio a problemas en las articulaciones o en la columna vertebral, por ejemplo.

Sin embargo, lo más común es que el dolor esté relacionado con cansancio muscular o problemas de circulación de la sangre como varices en las piernas y, por lo tanto, la primera opción de tratamiento normalmente se realiza para mejorar la circulación sanguínea.

Descubre cuál puede ser la causa de tu dolor en las piernas.

Tratamiento para dolor en las piernas

Medicamentos para el dolor en las piernas

Hay algunos medicamentos que se pueden utilizar para mejorar el dolor en las piernas y fortalecer la pared de los vasos sanguíneos. Sin embargo, sólo deben ser utilizados bajo orientación médica, ya que pueden variar de acuerdo con el problema que está causando la incomodidad. Algunos ejemplos son:

  • Antiinflamatorios, como Diclofenaco, Ibuprofeno y Aceclofenaco, que disminuyen la inflamación de las piernas;
  • Analgésicos, como Paracetamol o Dipirona, que reducen el dolor;
  • Relajantes musculares, como la Ciclobenzapina, que ayuda a relajar el músculo y mejorar la circulación de la sangre.

Antes de usar cualquier tipo de medicamentos para aliviar el dolor, se pueden probar las soluciones caseras, ya que pueden no sólo reducir la dosis de medicamento necesaria, sino que también es posible que eviten su ingesta.

Opciones de tratamiento casero

El tratamiento natural y casero para el dolor en las piernas puede ser hecho de varias formas, dependiendo del origen del dolor:

1. Cansancio muscular

Los problemas musculares normalmente aparecen debido al esfuerzo excesivo por parte del músculo involucrado, como levantar mucho peso en el gym o carminar por mucho tiempo, por ejemplo.

En estos casos, se recomienda hacer un masaje en la región dolorida, mantener las piernas de reposo, y aplicar una bolsa de agua caliente en el músculo. Un buen remedio que ayuda a evitar los dolores musculares en las piernas es beber alrededor de 2 litros de agua al día, ya que la hidratación mejora la resistencia de los músculos.

2. Varices y mala circulación

Los problemas circulatorios generan síntomas como piernas hinchadas, rojas, calientes y dolorosas, especialmente al final del día. Para acabar con esta incomodidad se debe usar medias compresivas durante el día, y hacer un masaje desde los pies hasta el muslo al final del día.

Para evitar este problema, no se debe quedar mucho tiempo sentado o de pie, se debe hacer caminatas regulares durante el día, sin hacer esfuerzos exagerados.

Tratamiento para dolor en las piernas

3. Problemas en las articulaciones

El dolor provocado por problemas articulares, normalmente, surge cuando se mueve la rodilla o el tobillo.

En estos casos, un buen tratamiento consiste en tomar tés antiinflamatorios, como el de marcela el cual aporta minerales importantes. Para ayudar a disminuir la inflamación se puede utilizar también una compresa de hielo en la articulación, en las primeras 24 horas, y una de calor después. La compresa debe mantenerse por lo menos 5 a 10 minutos, 2 veces al día.

4. Alteraciones en la columna

Cuando el dolor en las piernas surge debido a cambios en la columna la presencia de una hernia de disco, es importante hacer fisioterapia asociada a técnicas de reeducación postural, que ayudan a levantar objetos sin provocar lesiones en la columna, por ejemplo.

Sin embargo, para aliviar el dolor en casa se debe reposar, preferiblemente acostado en una superficie lisa y dura, y hacer un masaje suave en la región de la columna, utilizando aceites calientes. 

Además de esto, también hay analgésicos naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor como por ejemplo consumir cúrcuma, té verde, omega 3, y la uña de gato.

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