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¿Qué necesitas saber?

5 increíbles recetas de Tés de jengibre para la tos

El té de jengibre es un gran remedio casero para la tos especialmente para la tos con flema porque el jengibre tiene propiedades expectorantes y propiedades antitusígenas. La tos suele estar acompañada de otros síntomas como malestar general o fiebre, por ejemplo y en estos casos sobretodo si hay elevación de la temperatura es importante consultar al médico.

Además de tomar este té para la tos se recomienda beber bastante agua, para mantener el cuerpo bien hidratado y fluidificar cualquier secreción de la garganta, haciéndola más fácil de ser liberada.

A continuación presentamos la receta de cómo preparar varios tipos de té cuyo ingrediente principal es el jengibre para aliviar la tos con flema:

5 increíbles recetas de Tés de jengibre para la tos

1. Jengibre con canela

El té de jengibre con canela tiene un sabor muy agradable, pudiendo tomarse frío o caliente. Siendo también una bebida fresca para el verano.

Ingredientes

  • 5 cm de jengibre;
  • 1 palo de canela;
  • 1 litro de agua.

Método de preparación

Hervir el agua, apagar el fuego, agregar la canela y el jengibre, dejar reposar durante algunos minutos. Colar y no es necesario endulzarlo. Debe tomarse 2 tazas de té al día.  

2. Jengibre con equinácea

Un excelente té para la tos alérgica es el de equinácea porque esta planta medicina posee propiedades antialérgicas que ayudan a calmar la tos. 

Ingredientes

  • 1 cm de jengibre;
  • 1 cucharadita de hojas de equinácea;
  • 1 taza de agua.

Método de preparación

Agregar las hojas de equinácea en la taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar. Colar y beber a continuación.

3. Jengibre con cebolla y miel

Un excelente té para la tos con flema es el de la cáscara de cebolla porque posee propiedades expectorantes que ayudan a eliminar la flema, calmando la tos.

Ingredientes

  • 1 cm de jengibre;
  • Cáscaras de 1 cebolla grande;
  • 1 taza de agua;
  • 1 cucharada de miel.

Método de preparación

Colocar las cáscaras de la cebolla y el agua en una olla, dejar hervir durante 3 minutos. A continuación apagar el fuego, tapar la olla y dejar que el té repose, cuando esté tibio se debe colar, endulzar con la miel y beber a continuación. Se deben tomar 3 a 4 tazas de té al día.

4. Jengibre con menta

Un excelente remedio natural para acabar con la tos con flema es este jarabe de zanahoria, porque es preparado con ingredientes antiinflamatorios y expectorantes.

Ingredientes

  • 3 zanahorias;
  • 1 cucharada de jengibre;
  • 2 ramos de menta;
  • 1 vaso de agua;
  • Miel al gusto.

Método de preparación

Licuar todos los ingredientes, colar y endulzar con miel. Guarde este jarabe en un recipiente oscuro bien cerrado y tome 1 cucharada de este jarabe como mínimo 3 veces al día, entre las comidas. 

5. Jengibre con limón

Este té es delicioso y fortalece el sistema inmune, además de ser rico en vitamina C, combate la gripe y los resfriados, siendo un excelente complemento natural contra la tos. 

Ingredientes

  • 1 cm de jengibre;
  • 150 ml de agua;
  • Exprimir 1/2 limón;
  • 1 cucharadita de miel.

Método de preparación

Coloque el agua y el jengibre en una olla y caliente a fuego lento, después de 5 minutos agregue la miel y el limón, deje enfriar un poco y tomar a continuación.

Estos tés con jengibre en su mayoría contienen otro ingrediente que es la miel, por ser antimicrobiana, por lo que no se debe dar de tomar estos tés que contienen miel a niños menores de 1 año, debido a que su intestino es todavía muy inmaduro y la miel puede contener una bacteria llamada Clostridium botulinum, que causa una enfermedad que puede ser fatal.

Aprenda cómo preparar otras recetas contra la tos en el vídeo a continuación:

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