Expectorante natural de cebolla para la tos con flemas

Actualizado en octubre 2023
Evidencia científica

El jarabe de cebolla es una buena opción casera para aliviar la tos, debido a que posee propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar las vías aéreas, eliminando más rápido la tos persistente y las flemas. 

La cebolla contiene quercetina, ayudando a combatir la gripe, resfriado, amigdalitis, tos, asma y las alergias de forma natural, mientras que la miel es considerada antiséptica, antioxidante y expectorante, además de ayudar a fortalecer el sistema inmune, combatiendo virus y bacterias.

Este jarabe puede ser preparado en casa, siendo útil contra la gripe, el resfriado común y la influenza tanto en adultos como en niños, sin embargo, no se recomienda en bebés con menos de un año debido a que la miel que está contraindicada en esta edad, por el riesgo de desarrollar botulismo. Conozca los principales síntomas y tratamiento del botulismo.

Imagem ilustrativa número 1

Principales opciones

Algunas opciones de jarabe casero para aliviar la tos son: 

1. Jarabe de cebolla con miel y limón

Ingredientes

  • 3 cebollas;
  • 3 cucharadas de miel; 
  • El jugo de 3 limones. 

Modo de preparación

Rallar la cebolla o colocar la cebolla en un procesador de alimentos para retirar tan solo el agua que la cebolla libera. La cantidad de miel a utilizar debe ser exactamente igual a la cantidad de agua que salieron de las 3 cebollas. Después debe adicionar el jugo de los limones y pasar el jarabe a un recipiente de vidrio cerrado, dejándolo reposar durante 2 horas antes de ingerirlo por primera vez. Conozca más beneficios de la miel para la salud.

2. Jarabe de cebolla con miel

Ingredientes

  • 1 cebolla grande;
  • 2 cucharadas de miel;
  • 1 vaso de agua.

Modo de preparación

Cortar la cebolla en 4 partes y colocarla en una olla con agua a fuego lento. Después de cocida, se debe dejar reposar la cebolla en la olla tapada durante 1 hora, luego se debe colar el agua y agregarle la miel, mezclando bien la solución. Se debe guardar en un recipiente de vidrio bien cerrado. Vea también cómo preparar un jarabe de zanahoria para la gripe. 

Cómo tomar estos jarabes de cebolla

Los niños deben tomar 2 cucharadas del jarabe durante el día, mientras que los adultos deben tomar 4 cucharadas. Se puede tomar todos los días durante 7 a 10 días.

Sin embargo, a pesar de tener propiedades expectorantes y antisépticas, el jarabe casero no debe sustituir el tratamiento indicado por el médico, siendo solo un complemento. Conozca otros remedios caseros para la tos.

¿Dónde y durante cuánto tiempo almacenar el jarabe?

El jarabe para la tos de cebolla se debe conservar en un recipiente de vidrio limpio, seco y con tapa en el frigorífico, durante un máximo de 1 semana. Después de este período, se debe desechar el jarabe no utilizado.

Además, es importante observar siempre el aspecto del jarabe antes de utilizarlo, debiendo observar si presenta algún cambio de color o presencia de moho, por ejemplo. Si hay algún cambio, no utilice el jarabe y debe desecharlo inmediatamente.

Vea cómo preparar jarabes, tés y jugos muy eficaces para combatir la tos tanto en adultos como en niños en el vídeo a continuación:

youtube image - Remedios Caseros para la Tos