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Jarabe de cebolla para la tos con flemas

El jarabe de cebolla es una muy buena opción casera para aliviar la tos, debido a que posee propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar las vías aéreas, eliminando más rápido la tos persistente y las flemas. 

Este jarabe de cebolla puede ser preparado en casa, siendo útil contra la gripe, el resfriado común y la influenza tanto en adultos como en niños, sin embargo, no se recomienda en bebés con menos de un año debido a que uno de los ingredientes es la miel que está contraindicada a esta edad.

La miel es uno de los componentes porque es considerada antiséptica, antioxidante, expectorante y calmante. Además que ayuda a fortalecer el sistema inmune, combatiendo virus y bacterias, vea otros beneficios de la miel. En el caso de la cebolla contiene quercetina, ayudando a combatir la gripe, los resfriados, la amigdalitis, la tos, el asma y las alergias de forma natural. La cebolla en conjunto con la miel ayudan a eliminar las flemas y a que la recuperación sea más rápida. 

Jarabe de cebolla con miel y limón

Jarabe de cebolla para la tos con flemas

Opción 1:

Ingredientes

  • 3 cebollas;
  • 3 cucharadas de miel; 
  • El jugo de 3 limones. 

Modo de preparación

Rallar la cebolla o colocar la cebolla en un procesador de alimentos para retirar tan solo el agua que la cebolla libera. La cantidad de miel a utilizar debe ser exactamente igual a la cantidad de agua que salieron de las 3 cebollas. Después debe adicionar el jugo de los limones y pasar el jarabe a un recipiente de vidrio cerrado, dejándolo reposar durante 2 horas antes de ingerirlo por primera vez. 

Opción 2:

Ingredientes

  • 1 cebolla grande;
  • 2 cucharadas de miel;
  • 1 vaso de agua.

Modo de preparación

Cortar la cebolla en 4 partes y colocarla en una olla con agua a fuego lento. Después de cocida, se debe dejar reposar la cebolla en la olla tapada durante 1 hora, luego se debe colar el agua y agregarle la miel, mezclando bien la solución. Se debe guardar en un recipiente de vidrio bien cerrado. 

Cómo tomar

Los niños deben tomar 2 cucharadas (5ml) de jarabe al día, mientras que los adultos deben tomar 4 cucharadas. Se puede tomar todos los días durante 7 a 10 días como máximo.

Vea cómo preparar jarabes, tés y jugos muy eficaces para combatir la tos tanto en adultos como en niños en el vídeo a continuación:

¿Cuándo la tos con flema es grave?

La tos es un reflejo del cuerpo que sirve para limpiar las vías aéreas, y el catarro también es un medio de defensa que sirve para conducir los virus fuera del cuerpo. Por lo que la tos con flema no debe ser vista como enfermedad, sino como una respuesta natural del organismo con la intención de eliminar un microorganismo presente en el sistema respiratorio.

Por lo que el secreto para eliminar la tos y la flema consiste en ayudar al cuerpo a combatir los virus y otros microorganismos que están causando esta incomodidad. Esto puede ser hecho fortaleciendo el sistema inmune, a través de una alimentación sana, que contenga vitaminas y minerales, importantes en la recuperación, como vitamina A, C y E, por ejemplo. Se debe aumentar el consumo de frutas, vegetales y leguminosas pero también es importante aumentar el consumo de líquidos para ayudar a fluidificar la flema, para que sea eliminada más fácilmente. Conoce qué significa el color de la flema.

La fiebre es una señal de alerta de que el cuerpo se está esforzando por combatir a los invasores, sin embargo, cuando está muy alta causa malestar y puede causar otras complicaciones. Una pequeña subida de la temperatura corporal activa aún más el sistema inmune y ayuda a impedir la proliferación de los microorganismos, por lo que sólo es necesario bajar la fiebre, cuando está por encima de 38ºC medidos en la axila.

En caso de que la fiebre se encuentre por encima de 38ºC, se debe consultar al médico porque la gripe o resfriado puede haberse agravado, dando inicio a una infección respiratoria, que puede necesitar el uso de antibióticos, y en estos casos los remedios caseros no serán suficientes para que la persona se recupere.

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