Contenido reciente sobre Alimentos - Página 7

Tua Saúde
Alimentos
Página 7

Contenido más reciente sobre Alimentos

¿La berenjena es una fruta o una verdura?

La berenjena aporta agua, fibra y compuestos antioxidantes, por lo que se recomienda incluirla en dietas saludables. Conozca si la berenjena es una fruta o una verdura.

Alimentos

16 mejores frutas para bajar la presión alta (y cómo consumirlas)

Las frutas para bajar la presión arterial alta son el aguacate, los arándanos azules, las naranjas, las fresas, las frambuesas, las moras y las uvas. Vea las principales frutas para bajar la presión alta y cómo consumirlas.

Alimentos

Agua de berenjena: para qué sirve y cómo hacer (con recetas)

El agua de berenjena es una bebida popularmente utilizada para ayudar a perder peso, reducir el colesterol en sangre, combatir el estreñimiento y prevenir el envejecimiento prematuro. Conozca más para qué sirve el agua de berenjena y cómo hacerla, con algunas recetas saludables.

Alimentos

Berenjena: 7 beneficios, para qué sirve y cómo consumir

La berenjena es un vegetal rico en agua y potentes antioxidantes que brindan varios beneficios para la salud, desde disminuir los niveles de colesterol hasta ayudar a perder peso o prevenir la aterosclerosis. Conozca para qué sirve la berenjena, beneficios, propiedades y cómo consumirla.

Alimentos

Cundeamor: para qué sirve y cómo usarlo (té y cápsulas)

El cundeamor es una planta medicinal que puede utilizarse como complemento de algunos problemas de la piel, así como ayudar a combatir la inflamación y prevenir el estreñimiento. Vea para qué sirve el cundeamor, propiedades, cómo usar, efectos secundarios y contraindicaciones.

Alimentos

36 alimentos con carbohidratos

Los alimentos ricos en carbohidratos como el arroz blanco, el pan y la pasta, son una fuente rápida de energía que, si es consumida en exceso, puede acumularse en forma de grasa en el organismo. Vea una lista de alimentos con carbohidratos.

Alimentos

12 increíbles beneficios del plátano (y cómo consumirlo)

El plátano, conocido también como banana o cambur, es una fruta rica en carbohidratos, vitaminas y minerales que tiene varios beneficios para la salud como suministrar energía, aumentar la sensación de saciedad y de bienestar. Vea los beneficios del plátano y cómo consumirlo para evitar el aumento de peso.

Alimentos

Vinagre: qué es, beneficios y tipos (blanco, balsámico...)

El vinagre puede ser elaborado a partir de vinos, como el vinagre blanco, tinto o balsámico, o a partir del arroz y de frutas como la manzana y el kiwi. Este puede utilizarse como aderezo de carnes, ensaladas y postres y añadirse en jugos, lo que trae beneficios como mejorar la digestión y actuar como antioxidante.

Alimentos

¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades

La gelatina se considera una excelente fuente de proteínas importante para mejorar la salud de la piel, los huesos y las articulaciones. Conozca si la gelatina engorda o ayuda a adelgazar, cuántas calorías aporta y sus principales propiedades.

Alimentos

Nectarina: qué es, beneficios y cómo consumir la fruta

La nectarina es una fruta que contiene fibras, vitamina C y carotenoides, por lo que ayuda a controlar el colesterol, prevenir el envejecimiento prematuro y combatir el estreñimiento. Conoce más sobre qué es la nectarina, sus beneficios y cómo consumirla con recetas saludables.

Alimentos

Alcaravea: para qué sirve y cómo consumirla

La alcaravea es una planta que sirve para sazonar los alimentos y además aporta algunos beneficios para la salud, como disminuir los gases intestinales, prevenir la formación de úlceras estomacales y regular el azúcar en la sangre. Vea para qué sirve y cómo usar.

Alimentos

Grasas saturadas: qué son, ejemplos y cantidad recomendada

La grasa saturada se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como la carne y los productos lácteos, y cuando se consume en exceso, puede promover el surgimiento de enfermedades cardíacas. Vea qué son las grasas saturadas, ejemplos de alimentos, cantidad recomendada y descubra si son malas o no.

Alimentos

Bulgur: qué es, beneficios y cómo consumir (con recetas)

El bulgur, también conocido como trigo bulgor, es un grano de trigo integral rico en fibras que mejoran el funcionamiento del intestino, ayudando en la pérdida de peso, previniendo la diabetes y disminuyendo el colesterol llamado ¨malo¨. Conozca más que es el bulgur, beneficios y dónde comprarlo y cómo consumirlo.

Alimentos

6 beneficios de la granola, propiedades (y cómo prepararla)

La granola es un alimento compuesto por una mezcla horneada y crujiente de avena, frutos secos, frutas deshidratadas, semillas, miel y otros ingredientes, aportando diversos beneficios para la salud. Conozca los beneficios de la granola, propiedades, para qué sirve y cómo prepararla.

Alimentos

Azaí: qué es, beneficios y cómo prepararlo (con recetas)

El azaí, conocido también como acai, asaí o açaí, es un fruto que crece en las palmeras en la región Amazónica en América del Sur, siendo considerado un superalimento por ser una fuente calórica, rica en antioxidantes y nutrientes, con potente poder antiinflamatorio. Conozca más para qué sirve y cómo prepararlo .