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El jengibre en el embarazo ¿es malo?

El jengibre es una planta medicinal con propiedades antieméticas naturales que ayudan a aliviar las náuseas. Sepa si el jengibre es malo o no durante el embarazo y así poder aprovechar sus propiedades.

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10 Alimentos para bajar de peso

Las fresas, el arroz integral y el té verde son algunos alimentos que ayudan a bajar de peso ya que mejoran el tránsito intestinal, combaten la retención de líquidos y aceleran el metabolismo. Utilice nuestra calculadora y conozca cuánto debería pesar y las comidas bajar de peso de forma saludable.

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Cómo calcular las calorías de los alimentos

Las calorías indican la cantidad de energía que un alimento tiene para suplir las necesidades del organismo. Vea todas las formas en las que se puede calcular las calorías de los alimentos ya sea para bajar, mantener o aumentar de peso .

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Fruta noni: para qué sirve y posibles riesgos

La fruta noni es rica en vitaminas, minerales, proteínas y diversos nutrientes, que le proporcionan diversas propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antioxidantes, entre otras. Conozca más para qué sirve la fruta noni, si es o no dañina para la salud, si el noni daña la vista, entre otras dudas.

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Jugo de guanábana: 6 beneficios y cómo hacerlo (¡incluye recetas!)

El jugo de guanábana ayuda a bajar de peso, evitar la anemia, combatir el estreñimiento y mantener la salud de la piel, pues contiene flavonoides, vitamina C y fibras con propiedades antioxidantes, laxantes y antiinflamatorias. Conozca todos los beneficios del jugo de guanábana, cómo hacerlo y recetas sabrosas.

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Cuscús: qué es, 7 beneficios y cómo hacerlo (con recetas)

El cuscús son granos de sémola de trigo duro que aporta diversos beneficios, como aportar energía al organismo, actuar como antioxidante, favorecer la formación de masa muscular y la pérdida de peso. Vea qué es el cuscús, otros beneficios, cómo hacerlo y algunas recetas deliciosas.

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Frambuesa: propiedades, beneficios y cómo consumirla

La frambuesa es una fruta que se caracteriza por ser rica en diversos compuestos fenólicos, los cuales ayudan en la prevención de diversas enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas del corazón y el cáncer. Vea las propiedades de la frambuesa, sus beneficios, cómo consumirla y cómo preparar el té .

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Ruibarbo: qué es, para qué sirve, beneficios y cómo usar

El ruibarbo es una planta medicinal con un poderoso efecto estimulante y digestivo, ayudando en casos de estreñimiento gracias a su efecto laxante. Esta planta puede ser consumida cruda, cocida o en forma de té y en forma de cápsulas o tintura. Conozca más para qué sirve el ruibarbo y propiedades .

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Bayas goji: propiedades, para qué sirven y cómo tomar

El consumo de bayas de goji ayuda a perder peso, proteger la visión, fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el estado de ánimo. Conozca cuáles son las propiedades de las bayas de goji, para qué sirven, cómo consumir este fruto, su composición nutricional y cuándo no deben ser ingeridas.

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Biomasa de plátano verde: qué es, beneficios y cómo elaborarla

La biomasa de plátano o banana verde brinda beneficios como ayudar a perder peso, combatir el estreñimiento y disminuir los niveles de colesterol. Conozca otros beneficios que aporta para la salud, cómo prepararla en casa y cómo se debe consumir .

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31 alimentos con zinc (incluye tabla)

Los alimentos fuente de zinc son las carnes rojas y de ave, frutos de mar, cereales integrales y legumbres, siendo importante su consumo, ya que es un nutriente esencial para el organismo. Vea qué alimentos con zinc, con una tabla de alimentos, indicando la cantidad que contienen.

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Leucina: qué es, para qué sirve y alimentos ricos (¡incluye tabla!)

La leucina es un aminoácido que proporciona energía a los músculos, estimulando la producción y el mantenimiento de masa muscular, la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Vea mejor qué es la leucina, para qué sirve y qué alimentos son ricos en leucina.

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20 alimentos que causan acidez, reflujo o ardor

Algunos alimentos como el chocolate, café, pimienta o cebolla pueden causar acidez estomacal, reflujo y/o ardor. Vea qué alimentos pueden causar acidez, reflujo o ardor estomacal y por qué, así como otros alimentos que ayudan a evitar estos síntomas.

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Jugo de papa: para qué sirve y cómo prepararlo

El jugo de papa blanca sirve para aliviar la acidez o agruras y el ardor estomacal asociado con algunas enfermedades como la gastritis o úlcera gástrica, por ejemplo. También favorece la salud de la piel y retarda el envejecimiento prematuro. Vea para qué sirve el jugo de papa, cómo prepararlo y sus efectos secundarios.

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Arroz y frijoles: ¿son una buena fuente de proteína?

El arroz y los frijoles son una fuente de proteína de gran calidad, además de ser ricos en fibra, vitaminas y minerales, aportando beneficios para la salud ,como ayudar a perder peso y ganar masa muscular, por ejemplo. Vea si el arroz y los frijoles son una buena fuente de proteína y conozca todos sus beneficios.