Síndrome de fatiga crónica: qué es, síntomas y tratamiento

El síndrome de fatiga crónica se caracteriza por el cansancio excesivo, que dura más de 6 meses, sin causa aparente, que empeora al realizar actividades físicas y mentales y no mejora incluso después del descanso. Además del cansancio excesivo, pueden surgir otros síntomas como, dolor muscular, dificultad para concentrarse y dolor de cabeza.

Está condición no posee causa bien definida y por eso el diagnóstico normalmente, incluye la realización de diversos exámenes para verificar si hay alguna alteración hormonal, que podría justificar el cansancio excesivo. El tratamiento para el síndrome de fatiga crónica tiene como objetivo mejorar los síntomas, siendo indicado sesiones de psicoterapia y práctica regular de actividades físicas, consiguiendo garantizar la sensación de bienestar.

Síndrome de fatiga crónica: qué es, síntomas y tratamiento

Principales síntomas

El principal síntoma del síndrome de fatiga crónica, es el cansancio excesivo que dura más de 6 meses y que no disminuye inclusive con el reposo o tiempo de descanso. Asimismo, la persona despierta siempre cansada y se queja del cansancio todos los días en la mayor parte del tiempo. Además del cansancio frecuente, pueden surgir otros síntomas como por ejemplo:

  • Dolor muscular persistente;
  • Dolor en las articulaciones;
  • Dolores de cabeza frecuentes;
  • Sueño poco reparador;
  • Pérdida de memoria y dificultad de concentración;
  • Irritabilidad;
  • Depresión;
  • Dolor de garganta;
  • Ansiedad;
  • Pérdida o ganancia de peso;
  • Dolor en el pecho;
  • Boca seca.

Como los síntomas son generales, el médico puede indicar una serie de exámenes para tratar de identificar la causa del cansancio excesivo y frecuente. Asimismo, puede indicar la realización de exámenes de sangre, principalmente aquellos que evalúan los niveles hormonales, para verificar si el cansancio es consecuencia de alguna alteración. Además, puede ser indicado una consulta a un psicólogo para que haga una evaluación a nivel más personal.

Causas del síndrome de la fatiga crónica

El síndrome de la fatiga crónica no posee causa definida, no obstante, algunas teorías indican que puede ser desencadenada por una vida sedentaria, depresión, anemia, hipoglucemia, infecciones, enfermedades autoinmunes y alteraciones en glándulas. 

Este tipo de síndrome es más común en mujeres entre los 40 y 50 años, por lo que puede ser confundida con los síntomas de la menopausia, ya que en este período es común que la mujer se sienta más cansada e irritada debido a las alteraciones hormonales. Vea cómo identificar los signos y síntomas de la menopausia

Cómo se realiza el tratamiento

El tratamiento para el síndrome de fatiga crónica permite disminuir los síntomas y mejorar las capacidades de la persona en la realización de sus tareas diarias. El médico podrá indicar: 

  • Psicoterapia, que puede realizarse a través de la terapia cognitiva comportamental, minimizando así el aislamiento social y alcanzando el bienestar;
  • Práctica regular de actividad física para liberar endorfinas en el torrente sanguíneo, aumentando el bienestar, disminuyendo los dolores musculares y aumentando la resistencia física; 
  • Medicamentos antidepresivos, como la Fluoxetina o la Sertralina, para las personas diagnosticadas com depresión;
  • Medicamentos para dormir, como la melatonina, que ayuda a dormir y a descansar adecuadamente.

Además de esto, también pueden indicarse tratamientos más naturales como la acupuntura, meditación, estiramientos, yoga y técnicas de relajación.

¿Fue útil esta información?

Bibliografía

  • ZORZANELLI, Rafaela Teixeira. A Síndrome da Fadiga Cônica: Apresentação e Controvérsias. Psicologia em Estudo, Maringá, v. 15, n. 1, p. 65-71, jan./mar. 2010. Acesso em: 07/02/2020. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/pe/v15n1/a08v15n1.pdf
  • Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade. Projeto diretrizes: Fadiga crônica, diagnostico e tratamento. 2008
  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA. Síndrome da Fadiga Crônica. Disponible en: <https://www.reumatologia.org.br/orientacoes-ao-paciente/sindrome-da-fadiga-cronica/>. Acceso en 04 Feb 2020
  • MANUAL MSD - VERSÃO PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE. Síndrome de fadiga crônica. Julho de 2018. Disponible en: <https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/t%C3%B3picos-especiais/s%C3%ADndrome-de-fadiga-cr%C3%B4nica/s%C3%ADndrome-de-fadiga-cr%C3%B4nica>. Acceso en 07 Feb 2020
Más sobre este tema: