Dedos de las manos dormidos: 14 causas y qué hacer

octubre 2022

Los dedos de las manos dormidos o entumecidos es un síntoma que puede surgir por realizar movimientos repetitivos con las manos, como en el caso del síndrome del túnel carpiano, o debido a deficiencias nutricionales, enfermedades autoinmunes o compresión o daños en los nervios, por ejemplo, pudiendo estar acompañado por otros síntomas como sensibilidad extrema al tacto o dificultad para mover los dedos. 

Asimismo, el adormecimiento de los dedos de las manos también puede indicar una condición de salud más grave, como ACV, soliendo notarse solo en un lado del cuerpo y estar acompañado de síntomas como dificultad para hablar o sonreír, boca torcida y rostro asimétrico, por ejemplo. 

Es importante consultar el reumatólogo, médico general u ortopedista siempre que surjan síntomas de adormecimiento o sensación de hormigueo en los dedos de las manos, especialmente cuando esto está acompañado de otros síntomas, para que sean realizados exámenes para identificar la causa y realizar el tratamiento más adecuado. En el caso del ACV, se debe acudir al centro de emergencias inmediatamente. 

Las causas más comunes de adormecimiento en los dedos incluyen:

1. Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una de las causas más comunes de adormecimiento en los dedos de las manos. Este ocurre debido a movimientos repetitivos como trabajar con teclados de computadoras o herramientas manuales, que pueden generar una compresión del nervio que pasa por la muñeca e inerva la palma de la mano. 

Aparte de los dedos de las manos dormidos, puede surgir sensación de agujas en el dedo pulgar, índice o medio, la cual suele agravarse durante la noche; dolor en la muñeca, y alteración de la sensibilidad. 

Cómo tratar: el tratamiento del síndrome del túnel carpiano debe ser indicado por el ortopedista y puede ser realizado mediante el uso de compresas frías, muñequeras, uso de remedios antiinflamatorios, fisioterapia o incluso cirugía. Conozca más sobre el tratamiento para el síndrome del túnel carpiano

Vea el siguiente video de la fisioterapeuta Marcelle Pinheiro con ejercicios de fisioterapia para aliviar el adormecimiento causado por el síndrome del túnel carpiano:

2. Neuropatía periférica

La neuropatía periférica puede surgir debido a daños en los nervios periféricos, localizados fuera del cerebro y de la médula espinal, ocasionando la aparición de síntomas como adormecimiento o sensación de hormigueo en los dedos de las manos o de los pies, sensibilidad extrema al tacto o pérdida del mismo. Asimismo, la neuropatía periférica también puede afectar los brazos y las piernas, causando dolor punzante, adormecimiento y pérdida de la coordinación motora, de los reflejos o del equilibrio.

La neuropatía periférica es más común que ocurra en personas con diabetes descontrolada, pero también puede ser causada por traumatismos o compresión en los nervios, infecciones o enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide o síndrome de Guillain-Barré, por ejemplo.

Cómo tratar: el tratamiento de la neuropatía periférica debe ser orientado por el neurólogo, y generalmente consiste en el control de la enfermedad y en la administración de analgésicos, antidepresivos o anticonvulsivantes, por ejemplo. Además, el médico puede indicar fisioterapia y, en ciertos casos, cirugía. 

Vea cómo es realizado el tratamiento de la neuropatía periférica

3. Fibromialgia

La fibromialgia es un tipo de reumatismo crónico que causa dolor generalizado en todo el cuerpo, aumento de la sensibilidad, dificultad para dormir, cansancio frecuente, dolor de cabeza, mareos, rigidez muscular y adormecimiento de las manos y pies. 

Cómo tratar: el tratamiento debe ser orientado por el reumatólogo, el cual puede indicar el uso de medicamentos analgésicos o antidepresivos, fisioterapia o ejercicio físico.

Vea más sobre el tratamiento para la fibromialgia

4. Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que causa la degradación de la mielina que reviste las neuronas, comprometiendo el funcionamiento del sistema nervioso, lo que ocasiona el surgimiento de síntomas como falta de fuerza en las extremidades, dificultad para caminar y coordinar los movimientos y adormecimiento en los dedos de las manos, en los brazos y en las piernas. Conozca cómo identificar la esclerosis múltiple

Cómo tratar: el tratamiento de la esclerosis múltiple es realizado mediante las indicaciones del reumatólogo, el cual puede recomendar el uso de medicamentos como anticonvulsivantes, inmunosupresores, analgésicos o relajantes musculares, los cuales pueden ayudar a evitar la progresión de la enfermedad y a aliviar los síntomas, además de sesiones de fisioterapia. 

5. Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca síntomas como dolor, enrojecimiento e hinchazón en las articulaciones afectadas, rigidez, dificultad para mover las articulaciones y adormecimiento de los dedos. Conozca más sobre esta enfermedad y cómo identificarla

Cómo tratar: generalmente, el tratamiento es iniciado con medicamentos antiinflamatorios, inyecciones de corticosteroides o medicamentos inmunosupresores. Asimismo, el reumatólogo también puede recomendar la realización de fisioterapia. 

6. Deficiencia de vitamina B12

La deficiencia de vitamina B12 puede ocasionar daños en los nervios y causar el surgimiento de hormigueo o adormecimiento, especialmente en las manos, pies o piernas. 

Además, la deficiencia de dicha vitamina también puede generar otros síntomas, como cansancio, debilidad, dificultad de concentración, irritabilidad, confusión mental, diarrea, exceso de gases intestinales o pérdida de peso, por ejemplo. 

Cómo tratar: se debe consultar el médico general para realizar exámenes para identificar si hay cantidades deficientes de vitamina B12 en el cuerpo, y realizar el tratamiento, el cual generalmente es llevado a cabo mediante el uso de suplementos vitamínicos. Asimismo, es importante mantener una alimentación variada, ingiriendo frutas y verdura frescas, de acuerdo con las indicaciones del nutricionista. 

Vea una lista completa de alimentos ricos en vitamina B12

7. Síndrome de Raynaud

El síndrome de Raynaud es una alteración en la circulación sanguínea de las manos y de los pies, la cual ocasiona el surgimiento de hormigueo o adormecimiento de los dedos, hinchazón en los dedos de las manos o pies, dolor, aumento de la sensibilidad y cambio en la coloración de la piel, iniciando con piel pálida y fría, tornándose azulada o violácea y, finalmente, regresando a la coloración rojiza normal. 

El síndrome de Raynaud está principalmente relacionado con la exposición constante o prolongada al frío, pero también puede surgir debido a condiciones de salud como esclerodermia, polimiositis, dermatomiositis o hipotiroidismo, por ejemplo. 

Cómo tratar: se deben calentar las manos para activar la circulación y utilizar guantes para proteger las manos del frío. Asimismo, puede ser indicado por el reumatólogo o médico general el uso de medicamentos vasodilatadores, con el objetivo de mejorar el flujo sanguíneo hacia las manos. 

Vea otras opciones de tratamiento para el síndrome de Raynaud

8. Síndrome del túnel cubital

El síndrome del túnel cubital ocurre cuando el nervio cubital, que pasa por el cuello y por el brazo y llega hasta la mano, sufre una compresión en la parte interna del codo, ocasionando el surgimiento de adormecimiento de los dedos anular y meñique de las manos, dificultad para mover los dedos o dolor en el codo. 

Este síndrome puede ser causado por artritis, quistes, fracturas o luxación del codo. 

Cómo tratar: el tratamiento consiste en usar una órtesis indicada por el ortopedista, con la finalidad de mantener el codo recto; utilizar remedios antiinflamatorios, fisioterapia o cirugía. 

9. Enfermedad de Lyme

La enfermedad de Lyme es una infección transmitida por la picada de una garrapata infectada con la bacteria Borrelia burgdorferi, la cual puede causar síntomas neurológicos como adormecimiento de las manos o pies o parálisis de los músculos del rostro, por ejemplo. 

Además, puede ocasionar el surgimiento de problemas en el corazón, artritis o meningitis. Vea todos los síntomas de la enfermedad de Lyme

Cómo tratar: el tratamiento de la enfermedad de Lyme es realizado mediante el uso de antibióticos en forma de comprimidos o inyección en la vena, recetados por el médico general o infectólogo.

10. ACV

El ACV, o derrame cerebral, es una condición que puede generar síntomas como hormigueo o adormecimiento de las manos, pies, brazos o piernas, en solo un lado del cuerpo; dificultad para hablar o sonreír, boca torcida y rostro asimétrico. Asimismo, pueden incluso surgir otros síntomas como trastornos de la visión, desmayo, dolor de cabeza y vómitos, dependiendo de la región afectada del cerebro. Vea otros síntomas que pueden indicar un ACV

El ACV es una condición grave que puede colocar en riesgo la vida. Este generalmente ocurre debido a una obstrucción de algún vaso sanguíneo en el cerebro, la cual interrumpe la circulación de sangre, o incluso debido a la rotura de un vaso sanguíneo en este órgano, lo que compromete el suministro de oxígeno hacia el mismo. 

Cómo tratar: se debe buscar el puesto de emergencias más cercano inmediatamente, para realizar el tratamiento más adecuado, el cual varía de acuerdo con el tipo de ACV, con la finalidad de evitar complicaciones o secuelas, como dificultad para mover el cuerpo, confusión o pérdida de memoria, por ejemplo. 

11. Radiculopatía cervical

La radiculopatía cervical es una compresión o inflamación que surge en un nervio del cuello, pudiendo causar dolor en el cuello que se irradia hacia el hombro o brazo, adormecimiento de las manos o debilidad muscular. 

La radiculopatía cervical suele ser causada por el desgaste de la columna debido al envejecimiento natural del cuerpo, pero también puede surgir debido a artritis o hernia de disco cervical, por ejemplo. 

Cómo tratar: el tratamiento debe ser realizado bajo la orientación del ortopedista, el cual puede indicar el uso de un collarín cervical, fisioterapia, uso de medicamentos antiinflamatorios o corticosteroides, por ejemplo. En caso de que los tratamientos no sean eficaces, el médico puede indicar la cirugía. 

12. Epicondilitis lateral

La epicondilitis lateral, conocida popularmente como codo de tenista, es una inflamación que ocurre en los tendones, que son la parte final del músculo donde este se une al hueso, causando dolor en la región lateral del codo, el cual se puede irradiarse hacia el brazo o la muñeca, pudiendo causar adormecimiento de la mano, dificultad para mover la articulación y limitación de algunas actividades del día a día. 

Cómo tratar: el tratamiento de la epicondilitis lateral es realizado por el ortopedista, con el objetivo de reducir la inflamación del tendón y aliviar los síntomas, pudiendo ser indicado reposo, uso de compresas frías, remedios antiinflamatorios, fisioterapia o, en ciertos casos, cirugía. 

Conozca más sobre el tratamiento de la epicondilitis lateral

13. Espondilosis cervical

La espondilosis cervical es un desgaste de las vértebras y de los discos intervertebrales de la columna cervical, en la región del cuello, generalmente causado por la osteoartritis, dando como resultado síntomas como adormecimiento en los dedos de las manos, dolor que se irradia del hombro hacia los brazos o los dedos o debilidad en los brazos. Conozca otros síntomas de la espondilosis cervical

Cómo tratar: el tratamiento para la espondilosis cervical es iniciado mediante el uso de analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares indicados por el ortopedista, además de fisioterapia y, en ciertos casos, cirugía. 

14. Medicamentos

Existen ciertos medicamentos que pueden tener como efecto secundario adormecimiento u hormigueo en los dedos, en las manos o en el cuerpo, como es el caso de la quimioterapia o los antirretrovirales para el tratamiento de la infección por el virus del VIH, por ejemplo. Vea otras causas de hormigueo en el cuerpo

Cómo tratar: se debe consultar al médico responsable por el tratamiento, para evaluar la posibilidad de sustituir el medicamento o recibir indicaciones sobre qué hacer para disminuir los efectos secundarios presentados. 

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Atualizado por Jean-Erick De Almeida - Odontólogo, em octubre de 2022. Revisión médica por Dr.ª Clarisse Bezerra - Medicina Familiar, em abril de 2020.

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Revisión médica:
Dr.ª Clarisse Bezerra
Medicina Familiar
Médica formada por el Centro Universitario Christus y especialista en Salud Familiar por la Universidad Estácio de Sá. Registro CRM-CE nº 16976.

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