Salvia: qué es, para qué sirve y cómo usar

Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero

La salvia, también conocida como salva, es una planta medicinal con el nombre científico Salvia officinalis, que tiene la apariencia de un arbusto, con hojas aterciopeladas de tono gris verdoso y con flores azules, rosas o blancas, que aparecen en el verano.

Esta planta medicinal se puede usar por vía oral para tratar casos de transpiración intensa o problemas gastrointestinales y, a través de la aplicación tópica en lesiones e inflamaciones de la piel, boca y garganta.

Para qué sirve

La salvia tiene indicaciones comprobadas en las siguientes situaciones:

  • Trastornos funcionales del tracto gastrointestinal, como dificultad en la digestión, exceso de gases intestinales o diarrea debido a su acción estimulante del sistema gastrointestinal;

  • Transpiración excesiva, debido a las propiedades inhibidoras del sudor;

  • Inflamación en la mucosa de la boca y de la faringe y en lesiones de la piel, debido a sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y cicatrizantes;

  • Falta de apetito, debido a sus propiedades estimulantes del apetito.

Esta planta puede ser usada por vía oral o aplicada en la piel.

Cómo usar

La salvia puede ser utilizada para la preparación de tés o tinturas, pomadas o lociones ya preparadas.

1. Té de salvia

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de salvia;

  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Verter una taza de agua hirviendo sobre las hojas y dejar en infusión por cerca de 5 a 10 minutos y colar. Este té puede ser utilizado para realizar gárgaras o enjuagarse la boca varias veces al día, tratando lesiones en la boca o en la garganta.

Además de esto, también es posible tomarse 1 taza de este té, 3 veces al día, para tratar la diarrea, mejorar la función digestiva o reducir la sudoración nocturna.

2. Tintura

La tintura puede ser utilizada varias veces al día, en pinceladas, en la región lesionada sin diluir. La posología por vía oral va depender de la concentración de la solución y debe ser establecida por el médico.

Posibles efectos secundarios

En caso de ingestión prolongada o de dosis excesiva podría surgir sensación de náuseas, calor, aumento de los latidos cardíacos y espasmos epilépticos.

Contraindicaciones

La salvia está contraindicada en personas con hipersensibilidad a esta planta medicinal.

Asimismo, no debe ser usada en el embarazo, porque aún no se dispone de datos científicos suficientes que comprueben que la salvia, sea segura en el embarazo. No debe ser usada durante el periodo de lactancia porque reduce la producción de leche.

En el caso de personas con epilepsia, la planta solo debe usarse con la orientación de un médico o fitoterapeuta, ya que algunos estudios indican que la planta puede estimular el desarrollo de ataques epilépticos.

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em diciembre de 2020. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em diciembre de 2020.

Bibliografía

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Abrir la bibliografía completa
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Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitoterapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.