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Arnica: Para qué sirve y cómo usar

El Árnica es una planta medicinal muy utilizada para tratar contusiones, dolores reumáticos, escoriaciones y dolores musculares, debido a que posee un potencial antiinflamatorio significativo y propiedades analgésicas. Su nombre científico es Arnica montana L., también es conocida popularmente como tabaco de montaña.

Se puede comprar en tiendas de productos naturales y farmacias, siendo comercializada en forma de planta seca, pomada, gel o tintura, y siempre se debe usar de manera externa sobre la piel. 

Arnica: Para qué sirve y cómo usar

Para qué sirve

El Árnica sirve para ayudar en el tratamiento de:

  • Contusiones;

  • Escoriaciones;

  • Distensión muscular;

  • Dolor muscular;

  • Hinchazón;

  • Dolores articulares; 

  • Garganta inflamada;

  • En caso de traumatismo;

  • Tónico muscular;

  • Artritis;

  • Furúnculo;

  • Picada de insecto.

Las propiedades del árnica incluyen: acción antiinflamatoria, antimicrobiana, antifúngica, antioxidante, analgésica, antiséptica, fungicida, antihistamínica, cardiotónica, antiosteoartrítica, cicatrizante y colagoga.

Cómo usar el árnica

La parte utilizada del árnica son sus flores que se pueden preparar en forma de infusión, tintura o pomada de aplicación externa y no debe ser ingerida. Vea a seguir cómo preparar 3 diferentes recetas caseras con árnica:

1. Infusión de árnica para uso externo

Esta infusión está indicada para usar en el caso de magullados, arañones, contusiones y hematomas en la piel, además, puede ser usado para hacer gárgaras en el caso de inflamación en la garganta, pero nunca ingerida.

Ingredientes

  • 250 ml de agua hirviendo;
  • 1 cucharadita de flores de Árnica.

Modo de preparación

Colocar las flores de árnica en el agua hirviendo y dejar reposar por 10 minutos. Colar, sumergir la compresa y aplicarla tibia sobre la región afectada.

2. Pomada de árnica

Arnica: Para qué sirve y cómo usar

La pomada de árnica es ideal para ser aplicada en la piel adolorida, debido a contusiones, golpes o hematomas, porque alivia el dolor muscular de manera muy eficiente.

Ingredientes

  • 5 g de cera de abeja ;
  • 45 mL de aceite de oliva;
  • 4 cucharas de hojas y flores de árnica picadas.

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla en baño de maría y dejar hervir a fuego lento durante algunos minutos. Luego apagar el fuego y dejar los ingredientes dentro de la olla por algunas horas para macerar. Antes de enfriar, colar y almacenar la porción líquida en recipientes con tapa. Que deben ser mantenidos en un lugar seco, oscuro y aireado.

3. Tintura de árnica 

A tintura de árnica es un optimo remedio para tratar hematomas causados por golpes, contusiones, lesión muscular y artritis.

Ingredientes

  • 10 gramos de hojas secas de árnica;
  • 100 ml de alcohol a 70% sin cetrimida (para no causar ardor).

Modo de preparación

Coloque 10 gramos de hojas secas de árnica en un frasco de vidrio y adicione 100 ml de alcohol a 70% sin cetrimida y deje reposar tapado por 2 a 3 semanas. 

Para usar, debe mezclar bien la solución y por cada 1 gota de tintura debe adicionar 4 gotas de agua. Aplique la tintura de árnica en los lugares deseados de 3 a 4 veces por día con ayuda de una torunda de algodón, masajeando la zona.

Posibles efectos secundarios 

Los efectos secundarios del árnica cuando se usa en forma tópica, son alergia en la zona, hinchazón o dermatitis vesicular. No se recomienda su ingestión en forma de té, por ejemplo, porque puede provocar alucinaciones, vértigos, problemas digestivos, como dificultad en la digestión y gastritis, y complicaciones cardíacas, como arritmias, hipertensión arterial, debilidad muscular, colapso, náuseas, vómitos y muerte.

Contraindicaciones

El Árnica está contraindicada para niños menores de 3 años y nunca debe ser ingerida solamente si es usada en una solución homeopática o aplicada pura sobre una herida abierta. Además, no debe ser usada durante el embarazo por ser abortivo, durante la lactancia y en casos de enfermedades del hígado.

Bibliografía >

  • KRIPLANI Priyanka, GUARVE Kumar et al. Arnica montana L. – a plant of healing: review. Journal of Pharmacy and Pharmacology. 69. 925-945, 2017
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