6 remedios caseros para los golpes

Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero

Normalmente los hematomas desaparecen poco a poco sin requerir tratamiento, sin embargo, pueden ser dolorosos y visualmente incómodos, por lo que aplicar hielo o una compresa fría en las primeras 48 horas, y masajear la zona morada con pomada de árnica o gel de aloe vera, pueden ayudar a disminuir el hematoma con mayor rapidez. 

Las manchas moradas en la piel pueden surgir debido a una caída, al golpearse la pierna u otra parte del cuerpo, contra una mesa de centro o sofá, sin embargo, estas manchas también pueden surgir después de un tratamiento con ventosas, por ejemplo, y, en todos estos casos, las soluciones caseras pueden ser indicados y complementar el tratamiento convencional, que puede hacerse con la pomada Hirudoid, por ejemplo.

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Remedios caseros para golpes

Algunos remedios caseros efectivos que pueden ayudar a quitar los golpes son:

1. Compresas frías

Antes de completar 48 horas de la lesión, es importante aplicar hielo o una compresa fría sobre el área afectada, debido a que ayuda a disminuir la circulación de la sangre en la región, haciendo con que el hematoma no crezca mucho de tamaño. Este tipo de terapia también ayuda a aliviar el dolor en la región donde está localizada la mancha morada de la piel, además de ser un método fácil y rápido de aplicar.  Vea cuándo aplicar una compresa fría.

La compresa fría debe aplicarse haciendo movimientos circulares, siendo importante proteger la piel con una toalla o funda de almohada para evitar el contacto directo con el hielo, ya que puede quemar la zona y/o causar dolor y malestar. Por ello, está indicado dejar actuar la compresa sobre la zona de 15 a 20 minutos.

También existen bolsas térmicas que son vendidas en supermercados y farmacias, y son fáciles de usar, ya que solo se necesita colocar en el congelador y esperar entre 1 a 2 horas para que se enfríe y, a continuación, aplicar sobre el hematoma, sin olvidar de proteger la piel con una toalla.

2. Compresas tibias

Para quitar un hematoma que tenga más de 24 horas, se pueden aplicar compresas de agua tibia, ya que aumenta la circulación sanguínea local y ayuda a remover los coágulos formados. Para ello, se debe mojar un paño en agua tibia y después aplicarlo sobre la zona, dejando actuar durante aproximadamente, 20 minutos. Después de 1 horas, repetir este procedimiento.

También existen bolsas y compresas que pueden colocarse en el microondas durante 1 a 2 minutos, las cuales se pueden colocar directamente sobre la piel y se encuentran en farmacias y supermercados fácilmente.

3. Pomada casera de árnica

El árnica es una planta medicinal muy utilizada en el tratamiento de contusiones musculares, escoriaciones y hematomas, debido a su propiedad antiinflamatoria. 

Esta pomada es fácil de hacer y se puede mantener en un frasco limpio y dura muchos días. Se puede mantener en el frigorífico, pero antes de usar, para que al tacto sea más agradable, debe permanecer unos minutos a temperatura ambiente.

Ingredientes

  • 10 mL de parafina líquida o cera de abeja derretida en baño maría;
  • 10 mL de aceite esencial de árnica.

Modo de preparación

Simplemente se debe mezclar los ingredientes, mantenerlos en un frasco limpio y debidamente tapado. Los ingredientes se pueden encontrar en las tiendas de productos naturales y para usarla basta con aplicar una pequeña cantidad sobre el moretón, haciendo movimientos circulares durante algunos minutos.

4. Gel de sábila

El gel de sábila, también llamado aloe de vera, el cual contiene una sustancia llamada aloína, que posee acción antiinflamatoria y ayuda a disminuir la pigmentación de la mancha morada de la piel. Conozca otros beneficios de la sábila

El gel de sábila se obtiene a partir de la extracción del gel de 1 hoja de sábila, el cual se debe aplicar sobre la región de la piel que está morada, dejar actuar durante 10 a 15 minutos y lavar con agua. Si no tiene la planta en casa, lo ideal es comprar el gel orgánico que puede comprarse en las tiendas de productos naturales. 

5. Baño de romero

El romero tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, por lo que al utilizarlo con agua tibia el calor que se genera ayuda a activar la circulación y a absorber la sangre que se encuentra acumulada en la región, disminuyendo el dolor y el hematoma.

Ingredientes

  • 4 gotas de aceite esencial de romero; 
  • 1 balde de agua.

Modo de preparación

Para disfrutar de un baño de romero basta con llenar la bañera con agua caliente y añadir unas 7 gotas de aceite esencial de romero y relajarse durante unos 10 minutos. Conozca otros beneficios del romero.

6. Aplicar pomadas

Además de la pomada de árnica, las pomadas a base de heparina sódica, son buenas opciones para remover la acumulación de sangre de la piel, ya sea en los brazos, piernas u otras partes del cuerpo, aliviando los síntomas rápidamente. Otra pomada muy utilizada para quitar hematomas es Hirudoid, que se puede adquirir con facilidad en las farmacias.

Cuando acudir al médico

Se aconseja busca ayuda médica cuando la persona presenta:

  • Marcas moradas en la piel con facilidad, por golpes en cualquier lugar, como en la esquina de una mesa, por ejemplo;
  • Varias marcas moradas en el cuerpo que no duelen;
  • Cuando las marcas moradas pueden observarse, pero la persona no recuerda cómo surgieron;
  • En caso de que el hematoma surja y desaparezca de un día para otro.

Además, si el hematoma causa mucho dolor intenso o si hay otra señal de alteración en la circulación local, como hinchazón del miembro o enrojecimiento intenso también se debe acudir al hospital para descartar otros problemas  más graves como trombosis, por ejemplo.

Principales causas

Las principales causas de hematomas en la piel están relacionadas a traumatismos como golpes directamente sobre la zona afectada, como puede suceder al practicar deportes, debido a una caída o accidentes incluidos objetos pesados o automovilísticos, por ejemplo.

Sin embargo, un hematoma también puede surgir después de cualquier motivo que causa extravasamiento de sangre, como una inyección para retirar sangre, al realizarse exámenes; después del uso de ventosas en algunas terapias alternativas, siendo muy común después de procedimientos estéticos como lipoaspiración y criolipólisis.

Normalmente, estos hematomas no son graves y desaparecen solos, pero el uso de hielo en las primeras 24 horas y después aplicar compresas tibias, pueden ayudar a su eliminación rápidamente.

Además, los hematomas también pueden surgir debido a una enfermedad de coagulación, por lo que, dependiendo de su extensión y de su gravedad, se debe buscar ayuda médica, ya que puede causar un sangrado grave.

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Atualizado por Dr. Gonzalo Ramírez - Psicólogo y Médico General, em noviembre de 2022. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em noviembre de 2022.

Bibliografía

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Abrir la bibliografía completa
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Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitoterapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.