Los remedios caseros para los golpes, como aplicar hielo o una compresa fría en las primeras 48 horas, y masajear la zona morada con pomada de árnica o gel de aloe vera, pueden ayudar que el moretón desaparezca más rápido. Aunque los hematomas suelen irse por sí solos sin necesidad de tratamiento, pueden ser dolorosos o causar incomodidad estética.
Los golpes pueden causar un hematoma, es decir, manchas de color morado, amarillento, verdosas o marrones producidas por la acumulación de sangre causada por una caída, un golpe en zonas como piernas o brazos. También pueden aparecer después de un tratamiento con ventosas, o ciertos procedimientos estéticos.
En caso de que el hematoma no desaparezca, aumente el dolor o surjan nuevos hematomas, se debe acudir con el médico general o hematólogo para que realice una evaluación e identifique la causa, y recibe el tratamiento adecuado.
Remedios caseros para los golpes
Algunos remedios caseros para desinflamar un golpe que pueden ayudar a quitar los hematomas son:
1. Compresas frías
Antes de completar 48 horas de la lesión, es importante aplicar hielo o una compresa fría sobre el área afectada, ya que ayuda a reducir la circulación en la zona, evitando que el hematoma se extiende. Este tipo de terapia también ayuda a aliviar el dolor y es fácil de aplicar. Vea cuándo aplicar una compresa fría.
La compresa fría debe aplicarse haciendo movimientos circulares, usando una toalla o paño para evitar el contacto directo con el hielo, ya que puede quemar la zona. Por ello, está indicado dejar actuar la compresa sobre la zona de 15 a 20 minutos.
También existen bolsas térmicas reutilizables que se enfrían en el congelador por 1 a 2 horas y luego se aplican protegidas con un paño.
Este método es especialmente útil como remedio casero para desinflamar un golpe reciente.
2. Compresas tibias
Después de las primeras 24 a 48 horas, se pueden aplicar compresas de agua tibia, ya que pueden mejorar la circulación y ayudar a eliminar los coágulos formados. Estas compresas tibias son recomendadas como remedios caseros para bajar la inflamación de un golpe.
Para aplicarlas, se debe mojar un paño en agua tibia y colocarlo sobre la zona afectada, dejándolo actuar durante aproximadamente 20 minutos. Después de una hora, se puede repetir el procedimiento.
También existen bolsas y compresas que pueden calentarse en el microondas durante 1 a 2 minutos y aplicarse directamente sobre la piel.
3. Pomada casera de árnica
El árnica es una planta medicinal muy utilizada en el tratamiento de contusiones musculares, escoriaciones y hematomas, debido a su propiedad antiinflamatoria.
Puede prepararse fácilmente y conservarse varios días en refrigeración. Antes de aplicar, es recomendable dejarla unos minutos a temperatura ambiente para que resulte más agradable al tacto.
El uso de árnica es considerado uno de los remedios naturales para los golpes más eficaces, especialmente cuando hay dolor o hinchazón.
Ingredientes
- 10 mL de parafina líquida o cera de abeja derretida en baño maría;
- 10 mL de aceite esencial de árnica.
Modo de preparación
Se deben mezclar los ingredientes, mantenerlos en un frasco limpio y debidamente tapado. Aplicar una pequeña cantidad sobre el hematoma con movimientos circulares durante algunos minutos.
4. Gel de sábila
El gel de sábila, también llamado aloe vera, contiene una sustancia llamada aloína, que posee acción antiinflamatoria y ayuda a disminuir la pigmentación de la mancha morada de la piel. Conozca otros beneficios de la sábila.
El gel de sábila se obtiene cortando una hoja y aplicando el gel directamente en la zona afectada por 10 a 15 minutos, luego se enjuaga con agua. Si no tiene la planta en casa, lo ideal es comprar el gel orgánico en tiendas de productos naturales.
5. Baño de romero
El romero tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, por lo que al utilizarlo con agua tibia el calor ayuda a activar la circulación y a absorber la sangre acumulada en la región, disminuyendo el dolor y el hematoma.
Ingredientes
- 4 gotas de aceite esencial de romero;
- 1 balde de agua.
Modo de preparación
Agregar el aceite al agua tibia y sumergir la zona afectada o tomar un baño relajante durante unos 10 minutos. Conozca otros beneficios del romero.
6. Bromelina
La bromelina es una enzima natural presente en la piña que posee acción antiinflamatoria, ayudando a reducir la inflamación y a acelerar la recuperación de hematomas leves provocados por golpes. Conozca otros beneficios de la bromelina.
Este compuesto puede contribuir a aliviar el dolor y favorecer la reabsorción del hematoma, especialmente después de pequeños traumatismos o procedimientos estéticos, pudiendo ser utilizado en forma de cremas o pomadas para uso tópico.
7. Aplicar pomadas
Además de la pomada de árnica, las pomadas a base de heparina sódica, ayudan a disolver la sangre acumulada bajo la piel y aliviar los síntomas. Otra pomada muy utilizada para quitar hematomas es Hirudoid, que se puede adquirir con facilidad en las farmacias.
Además, se pueden utilizar pomada que contengan árnica en combinación con vitamina K, lo cual ayuda a disminuir el hematoma y desinflamar la zona afectada por el golpe.
Cuándo acudir al médico
Se aconseja buscar ayuda médica cuando la persona presenta:
- Aparición frecuente de moretones tras pequeños golpes, como chocar con una mesa;
- Varias marcas moradas en el cuerpo que no duelen;
- Hematomas visibles sin recordar el motivo del golpe;
- Moretones que aparecen y desaparecen en poco tiempo.
Además, si el hematoma causa dolor intenso, hinchazón importante o enrojecimiento marcado, es necesario acudir al hospital para descartar complicaciones, como una trombosis.