5 Remedios caseros para el acné

noviembre 2021

Algunas opciones naturales que pueden ser utilizadas para eliminar el acné son el arroz, la miel y el té de menta, debido a que contienen propiedades medicinales que ayudan a desinflamar las espinillas, destapar los poros y controlar la producción de grasa de la piel.

Este tipo de remedios caseros sirven para complementar el tratamiento indicado por el médico, el cual puede consistir en el uso de cremas, lociones, medicamentos o tratamientos estéticos, dependiendo de la edad, el tipo de piel y la cantidad de acné que la persona presente.

Conozca más detalles sobre el tratamiento para el acné

1. Mascarilla de miel con arroz

Un excelente remedio casero para reducir las espinillas es aplicar diariamente una máscara casera preparada con arroz y miel porque estos ingredientes desinflaman y aclaran la piel, manteniendo una buena hidratación.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de arroz cocido (pegajoso);
  • 1 cucharada de miel.

Modo de preparación

Hervir el arroz en bastante agua, sin añadir condimentos, hasta quedar con aspecto pegajoso. Añadir por cada 2 cucharadas de arroz, 1 cucharada de miel. A continuación, se debe licuar para que quede pastoso y fácil de aplicar.

Esta máscara de arroz se puede aplicar en la cara o en la espalda, debiendo dejarla actuar entre unos 15 a 20 minutos. Luego se debe lavar la región con jabón líquido hidratante y agua fría.

2. Jugo de aguacate y berro

Un excelente tratamiento casero para acabar con las espinas inflamadas es tomar un jugo de aguacate con poleo y berro.

El berro además de ser una excelente fuente de minerales como el calcio y el yodo, es rico en vitaminas A y E que ayudan a combatir el acné. El poleo también posee muchas vitaminas, y el aguacate posee grasas benéficas al organismo que dejan la piel más suave e hidratada.

Ingredientes

  • 3 ramos de berro;
  • 3 ramos de poleo;
  • ½ aguacate;
  • 1 vaso de agua mineral.

Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes, endulzar al gusto y beber a continuación. La dosis recomendada es de 1 vaso, 2 veces al día durante por lo menos 2 semanas.

3. Té de menta

Una excelente solución casera para acabar con las espinillas enterradas es limpiar la piel diariamente con té de menta.

Ingredientes

  • 1 litro de agua:
  • 10 hojas de menta.

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante unos 5 minutos. Esperar a que el té se enfríe y lavarse la cara, luego debe secarse la cara suavemente con una toalla, sin enjuagarse.

4. Mascarilla con bicarbonato de sodio

Un buen remedio casero para el acné es el bicarbonato de sodio, ya que ejerce acción antiinflamatoria y antiséptica, actúa como un exfoliante de la piel y ayuda a regular su pH.

Basta con colocar en un recipiente dos cucharadas de bicarbonato de sodio e ir añadiendo agua y revolviendo hasta formar una pasta homogénea, a continuación se debe aplicar en la cara y mantenerlo durante algunos minutos, después debe lavarse la cara con agua.

5. Té de consuelda

El té de consuelda (Symphytum officinale L.) posee propiedades cicatrizantes, astringentes y antiinflamatorias siendo un excelente aliado para combatir las espinillas que surgen en el rostro y en el cuerpo.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de hojas secas de consuelda;
  • 1/2 litro de agua.

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y deje hervir por 5 minutos, tapar y colar a continuación. Colocar el té en un recipiente de cristal limpio con tapa y guardarlo en el refrigerador por un máximo de 3 días.

Modo de uso

Lavar la cara con jabón antiséptico y después de secar, humedecer un pedazo de algodón en el té de consuelda y aplicar sobre las espinillas de la cara, cuello, brazos o espalda y dejar secar naturalmente. Aplicar la solución 2 veces al día, por la mañana y por la noche.

Cómo la alimentación puede ayudar

La alimentación también es importante para ayudar a eliminar y a prevenir la aparición de acné, vea en el vídeo a continuación qué alimentos debe ingerir y cuáles evitar:

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Actualizado por Dr. Gonzalo Ramírez - Médico general y Psicólogo, en noviembre de 2021.

Bibliografía

  • BAILA, Isabel et al. FABRICACIÓN Y COMERCIALIZACIÓN DE MASCARILLA A BASE DE FÉCULA DE ARROZ. Trabajo de Investigación, 2019. UNIVERSIDAD SAN IGNACIO DE LOYOLA.
  • VASQUEZ, Jenny et al. ENSEÑANZA DE APLICACIÓN DE CREMAS NATURALES Y SU INCIDENCIA EN EL TRATAMIENTO DEL ACNÉ. INFORME FINAL DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE LICENCIADA EN CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, 2017. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO.
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  • HALL, Victoria et al. Planta medicinales volumen II. Costa Rica: Centro nacional de de información de medicamentos , 2002. 25-27 .
Equipo editorial constituido por médicos y profesionales de salud de diversas áreas como enfermería, nutrición, fisioterapia, análisis clínicos y farmacia.

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