El reflujo en el embarazo es muy común y puede provocar el surgimiento de algunos síntomas, como acidez, ardor estomacal, náuseas y sensación de los alimentos ingeridos subiendo por la garganta, pudiendo durar durante todo el embarazo.
Se cree que el reflujo en el embarazo es causado por las alteraciones hormonales comunes de este periodo y al crecimiento del bebé, siendo más normal principalmente en el primer trimestre.
En caso de que la mujer embarazada presente reflujo, es recomendado consultar al obstetra. El tratamiento generalmente incluye algunas medidas, como hacer comidas más pequeñas y varias veces a lo largo del día o evitar comer inmediatamente antes de dormir, no ingerir líquidos durante las comidas, y en algunos casos, puede ser indicado medicamentos antiácidos para aliviar los síntomas.
Síntomas de reflujo en el embarazo
Los síntomas principales de reflujo en el embarazo son:
- Acidez;
- Sensación de ardor en el pecho y garganta;
- Sensación de comida subiendo por el esófago y regresando a la boca;
- Náuseas y vómitos;
- Tos;
- Dolor de garganta;
- Ronquera;
Los síntomas de reflujo suelen comenzar en el primer trimestre y durar durante todo el embarazo, siendo más intensos y frecuentes en los últimos meses. Además de eso, los síntomas generalmente mejoran después del parto.
Principales causas
El reflujo en el embarazo es una situación común que se produce como consecuencia los cambios hormonales, principalmente los niveles de progesterona y estrógenos, favoreciendo el relajamiento del esófago, además del crecimiento del bebé que comprime el estómago y presiona la comida para arriba.
Además, estas alteraciones hormonales también pueden favorecer la lentitud del tránsito de los alimentos por el sistema digestivo, favoreciendo el desarrollo de reflujo.
Cómo confirmar el diagnóstico
El diagnóstico de reflujo en el embarazo normalmente es realizado por el obstetra, considerando apenas los síntomas presentados por la mujer.
Cómo se hace el tratamiento
El tratamiento del reflujo durante el embarazo incluye principalmente cambios en la dieta y en el estilo de vida; sin embargo, el uso de medicamentos también puede ser indicado por el ginecólogo en ciertas situaciones.
1. Cambios en la alimentación
Los cambios en la alimentación tienen como objetivo aliviar los síntomas y evitar las nuevas crisis, siendo por esto indicado que se consuman pequeñas cantidades de alimentos en cada comida y que se aumente el número de comidas al día, ingerir menos líquidos en las comidas y evitar comer por lo menos 3 horas antes de dormir.
Aparte de esto, se debe evitar el consumo de chocolate, menta, café, pimienta y alimentos ácidos, como naranja y piña, ya que relajan el músculo del esófago, facilitando el retorno de los alimentos, irritando el estómago y, por ende, empeorando los síntomas de la enfermedad. Vea cómo debe ser la alimentación para el reflujo.
2. Medicamentos
Algunos medicamentos a base de magnesio o calcio se pueden utilizar durante el embarazo para combatir los síntomas del reflujo, como el Gaviscon suspensión, el Mylanta o la leche de magnesia, por ejemplo.
No obstante, es importante recordar que todo medicamento debe tomarse de acuerdo con la orientación médica. Igualmente, las mujeres embarazadas deben evitar el uso de medicamentos a base de bicarbonato de sodio, ya que aumentan la retención de líquidos.
3. Tratamiento natural
Para tratar el reflujo de manera natural, se pueden utilizar alternativas como la acupuntura y la aromaterapia, en la cual se emplean aceites esenciales de limón y naranja para masajear el pecho y la espalda o para emanar vapores en el ambiente.
Otra alternativa es consumir los tés de menta, manzanilla, jengibre o diente de león. Vea la lista completa de los tés que están prohibidos durante el embarazo.
Vea en el siguiente video algunos consejos de qué comer para aliviar los síntomas de reflujo:
