Cómo quitar las estrías rojas naturalmente

Revisión clínica: Bruna Ribeiro dos Santos
Especialista en Estética Avanzada
junio 2022

Las estrías rojas pueden tratarse con facilidad, debido a que se encuentran en una fase inicial, no siendo así en el caso de las estrías blancas, las cuales demoran mucho más tiempo eliminarse, además de requerir de tratamiento más específico.

Adoptar hábitos saludables, así como una buena hidratación de la piel, ayuda a reducir las estrías y a prevenir que surjan nuevas. Sin embargo, en algunos casos, se puede optar por la realización de tratamientos estéticos indicados por el dermatólogo para acelerar la eliminación de las estrías.

Las estrías rojas son aquellas que se producen cuando la piel se estira en exceso, lo cual rompe el tejido y disminuye la producción de colágeno y elastina en la zona de las estrías, siendo común que suceda durante el embarazo, aumento de peso o masa muscular, por ejemplo. 

Por eso es fundamental tener cuidados que estimulen la circulación sanguínea en la zona de las estrías, como en el caso de la exfoliación de la piel y aplicación de productos que contengan vitamina C o aceite de rosa de mosqueta, por ejemplo. Además, los procedimientos estéticos, como el microneedling y radiofrecuencia, estimulan la formación de colágeno, reorganizando la estructura de la piel.

Los principales tratamientos para quitar las estrías rojas naturalmente son:

1. Hidratación

Es importante mantener la piel bien hidratada, ya que de esta forma se garantiza la firmeza de la piel, lo cual ayuda en el combate de las estrías rojas. Por ello, es fundamental aplicar una crema o loción hidratante en la zona de las estrías que debe ser prescrita por el dermatólogo, pudiendo indicarse cremas hidratantes que contengan ácido retinoico o ácido glicólico, por ejemplo, como Palmers Cocoa Butter, Mom to Mom crema para estrías, Cicatricure, Bio-Oil, las cuales humectan la piel. Vea otras opciones de cremas y cómo prepararlas.

Además, es importante garantizar la hidratación del cuerpo por medio del consumo de agua durante el día, así como una alimentación saludable y equilibrada, de esa forma, es posible evitar la pérdida de la elasticidad y firmeza de la piel, lo que podría causar el surgimiento de las estrías rojas.

2. Tratamiento casero

El tratamiento casero tiene como objetivo promover la renovación celular e hidratar y mejorar la integridad de la piel, además de ayudar a minimizar el surgimiento de las estrías rojas.

Exfoliante con borra de café

La exfoliación casera con borra de café es una excelente opción, ya que el café posee propiedades antioxidantes, emolientes e hidratantes, proporcionando a la piel un aspecto más suave, además de aumentar la circulación local, que ayuda a eliminar las estrías rojas.

Ingredientes

  • 2 cucharadas soperas de borra de café;
  • 1 cucharada de agua filtrada.

Cómo utilizar

Mezclar la borra de café con agua filtrada, hasta obtener una mezcla homogénea. A continuación, aplicar en la zona que desea exfoliar, realizando movimientos circulares y suaves durante 3 minutos y, finalmente, lavar la zona con agua tibia hasta eliminar todos los residuos y secar con una toalla suave, sin frotar la piel. Es posible sustituir el agua por 1 cucharada de miel o de aceite de almendras dulces. Vea otras opciones de exfoliantes con café.

3. Cremas para estrías

Las cremas para las estrías tienen propiedades hidratantes, cicatrizantes y regeneradoras, que contribuyen a la formación de fibras de colágeno y elastina, lo que ayuda a reorganizar estas fibras, reduciendo su tamaño, y mejorando la apariencia de las estrías, evitando que se formen nuevas.

Algunos ejemplos de cremas que pueden utilizarse para combatir las estrías rojas, son:

  • Ácido retinoico: aumenta la circulación de la zona de las estrías, mejora la calidad de colágeno y estimula su producción. El ácido retinoico puede encontrarse en concentraciones variadas, de 0,01% a 5%, siendo fundamental que sea indicado por un dermatólogo para orientar la dosis ideal. 
  • Vitamina C: estimula la formación de colágeno, que da firmeza y tono a la piel, dejándola más uniforme, además de tener acción antioxidante, que protege a las células contra el envejecimiento. 
  • Aceite de rosa de mosqueta: rico en ácidos grasos, como ácido linoleico, además de vitaminas A y C, que poseen efecto regenerador y ayudan a mantener la integridad de la piel, atenuando las estrías rojas. La concentración puede variar de 2%. 10%, cuando está asociado en la composición de algunas cremas o lociones, aunque también puede encontrarse solo, con 100% de concentración. Vea cómo usar el aceite de rosa de mosqueta y sus beneficios.

Los productos utilizados para eliminar las estrías pueden encontrarse aislados, como aceite de rosa de mosqueta y aceite de almendras dulces, por ejemplo, o en la composición de algunas cremas o lociones, como la vitamina C, ácido retinoico, centella asiática o vitamina E.

4. Radiofrecuencia 

La radiofrecuencia es una técnica que eleva la temperatura de la región que debe ser tratada, estimulando la producción de colágeno, dando sustento a la piel y ayudando a eliminar las estrías, Este procedimiento es realizado en una clínica estética, por un profesional calificado. 

5. Vacumterapia 

La vacumterapia promueve la succión de la piel, haciendo que la sangre circule con más intensidad en las áreas con estrías, mejorando la circulación, y consecuentemente la oxigenación en la región a ser tratada. 

6. Peeling de cristal 

El peeling de cristal es una exfoliación mecánica donde son retiradas las capas más superficiales de la piel, mejorando la circulación local y dejando las estrías más uniformes.

7. Microneedling o microagujas

Es un tratamiento mínimamente invasivo, que estimula la producción de colágeno en la región, y no solo ayuda a combatir las estrías rojas presentes, también previene la fibrosis y la formación de nuevas estrías.

La cantidad de sesiones y el tipo de procedimiento elegido puede variar de acuerdo con la cantidad de estrías y el área en que ellas están presentes, siendo fundamental la orientación de un dermatólogo o especialista en estética para iniciar cualquier tratamiento. 

Los tratamientos estéticos para eliminar las estrías rojas deben ser indicados por el dermatólogo o un profesional de estética calificado, pues así es posible que sea recomendado el tratamiento más adecuado, de acuerdo a la cantidad de estrías, lugar en que se encuentran y sensibilidad de la piel de la persona. 

Cuidados importantes contra las estrías

Las estrías rojas son más fáciles de quitar que las estrías blancas, pero sin el debido tratamiento no desaparecen por sí solas. Por lo tanto, una vez que haya notado que ha surgido alguna estría, debe iniciar este tratamiento casero manteniendo los siguientes cuidados:

  • Realizar la exfoliación 3 veces por semana;

  • Aplicar la crema hidratante diariamente;

  • Evitar el efecto rebote constantemente, el hecho de aumentar de peso y bajar de peso varias veces favorece la formación de nuevas estrías;

  • Beber bastante agua para ayudar a hidratar la piel;

  • Evitar el uso de jabón en barra, dando preferencia a los líquidos, ya que hidratan más la piel;

  • Evitar bañarse con agua muy caliente, porque resecan la piel y pueden agravar las estrías.

Al tener estos cuidados es posible eliminar completamente las estrías. Sin embargo, cuando son muy grandes, anchas y aparecen en grandes cantidades, significa que la piel tiene mucha flacidez y es muy frágil, por lo que se recomienda una consulta con un dermatólogo, debido a que puede ser necesario realizar otros los tratamientos, como por ejemplo: corriente galvánica, microdermoabrasión, láser o carboxiterapia. Conozca cómo funciona la carboxiterapia.

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Atualizado por Anabel Rodrigues - Nutricionista, em junio de 2022. Revisión clínica por Bruna Ribeiro dos Santos - Especialista en Estética Avanzada, em junio de 2022.

Bibliografía

  • SANTOS, Joyce S.; BARRETO, Lívia C. L.; KAMADA, Ivone. Rosa mosqueta como potencial agente cicatrizante. Revista Cubana de Enfermería . vol.34. n.1; 2018
  • NANTES C., Mariana et al. AÇÃO DE ATIVOS FARMACOLÓGICOS ASSOCIADOS AS TÉCNICAS DE INTRADERMOTERAPIA, MICROAGULHAMENTO E CARBOXITERAPIA NO TRATAMENTO DE ESTRIAS. Brazilian Journal of Surgery and Clinical Research - BJSCR. Vol.27. 2; 82-89, 2019
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  • SANTOS S., Esthefani et al. Terapia combinada para tratamento das estrias pós puerpério: benefícios da radiofrequência, vacuoterapia e fatores de crescimento. Brazilian Journal of Natural Sciences. 3. 2; 365, 2020
Revisión clínica:
Bruna Ribeiro dos Santos
Especialista en Estética Avanzada
Enfermera especialista en Estética Avanzada por eI Instituto Brasilero de Investigación y Docencia (IBRAPE) nº 298474