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Principales causas de uñas quebradizas

La uñas débiles y quebradizas pueden se una signo de anemia, principalmente si se acompaña de otros síntomas, como debilidad general, palidez, dolor de cabeza, cansancio o mareos, por ejemplo, ya que en la anemia hay una disminución de la hemoglobina en la sangre y, por consecuencia, del oxígeno, debilitando a las uñas y dejándolas propensas quebrarse con más facilidad.

Sin embargo, en caso de que la persona tenga el hábito de morderse las uñas o usar productos de limpieza todos los días sin protegerse las manos, las uñas pueden debilitarse y quebrarse.

Cuando note que sus uñas están muy frágiles, es importante consultar a un dermatólogo o un médico general para que se realicen los exámenes correspondientes con el objetivo de identificar la causa y así, iniciar el tratamiento adecuado.

Principales causas de uñas quebradizas

Causas principales

El debilitamiento de la uñas puede indicar algunas enfermedades o ser consecuencia de malos hábitos, siendo las principales causas:

1. Anemia

La anemia de una de las principales causas de uñas débiles, debido a que en esta patología hay una disminución de la hemoglobina circulante, haciendo que la cantidad de oxígeno transportado a los tejidos también disminuya.

De esta forma, cualquier alteración que interfiera en el proceso de transporte de oxígeno en el organismo puede dar como resultado el debilitamiento de las uñas. Conozca los principales síntomas de anemia y haga el test en línea.

2. Hipo o hipertiroidismo

Tanto en el hipo como en el hipertiroidismo pueden manifestarse uñas débiles. Esto sucede porque en el hipotiroidismo hay una disminución del metabolismo y disminución del transporte de nutrientes hacia el cuerpo, haciendo más débiles a la uñas. Por otro lado, en el hipertiroidismo hay un aumento en la producción de hormonas tiroideas que estimulan el crecimiento de las uñas, sin embargo, estas son muy frágiles. Conozca los principales síntomas del hipotiroidismo e hipertiroidismo.

3. Uso de productos de limpieza

El uso de productos de limpieza sin protección en las manos con guantes, puede resecar la zona, dejando las uñas más frágiles. Además de estos productos, el uso frecuente de acetona para remover los esmaltes también puede producir manchas en las uñas y debilitamiento de las mismas.

4. Alimentación pobre en nutrientes y vitaminas

Deficiencias nutricionales también pueden dar como resultado uñas débiles, principalmente en caso de que haya un pobre consumo de alimentos ricos en hierro, vitamina D, zinc, selenio y vitamina B, los cuales pueden encontrarse en carnes y huevos, por ejemplo, siendo responsables también de mantener el cabello y uñas saludables.

5. Enfermedades dermatológicas

Algunas enfermedades dermatológicas, principalmente las causadas por hongos, pueden debilitar las uñas aumentando la posibilidad de quebrarse, además de alterar su aspecto al de tipo escamoso, como en el caso de la psoriasis, por ejemplo. En estos casos es importante acudir al dermatólogo para que se realice el diagnóstico y pueda establecerse el tratamiento adecuado.

Principales causas de uñas quebradizas

6. Morderse las uñas

El vicio de morderse las uñas con frecuencia puede hacerlas más débiles, debido a los constantes microtraumas que facilitan que se quiebren. Conozca algunos consejos sobre cómo parar de morderse las uñas.

¿Cómo fortalecer las uñas?

Para fortalecer las uñas es importante adoptar ciertos cuidados, como aplicar una base protectora para las uñas antes del esmalte, quitar el esmalte con aceite de banana en lugar de acetona, mínimo un día antes de volverlas a pintar, así como usar guantes de limpieza cuando tenga que utilizar productos químicos o para lavar los platos. Conozca cómo fortalecer las uñas quebradizas.

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