¿Cuál es el nivel normal de tensión arterial para cada edad y cuándo hay que preocuparse?
La tensión arterial no se interpreta igual a los 25 que a los 75 años, aunque hay rangos que siguen ...
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Etiqueta: tensión arterial
¿Puede el chocolate negro ayudar a bajar la tensión arterial? Esto dice la evidencia
Resumen 1 El cacao rico en flavonoles produce una bajada pequeña de la presión arterial (~2 mmHg en general y ...
Cómo aumentar el potasio con la dieta para ayudar a controlar la tensión arterial
Resumen 1 Subir el potasio a través de alimentos ayuda a reducir la tensión arterial, especialmente si existe hipertensión y ...
El zumbido en los oídos no se debe solo a la edad, sino, en muchos casos, a la tensión arterial alta y al ruido acumulado durante años
El zumbido en los oídos suele asociarse al paso del tiempo, pero esa idea se queda corta. En la práctica, ...
Cómo mejorar la salud del corazón después de los 50 de forma natural: 7 hábitos diarios con respaldo científico
El corazón cambia con la edad, pero eso no significa perder margen de mejora. A partir de los 50, la ...
El té de hibisco baja unos 7 mmHg la tensión arterial: no pares el comprimido
Resumen 1 El té de hibisco (flor de jamaica) ofrece un efecto modesto en la reducción de la presión arterial ...
Los errores más comunes al medirse la tensión en casa que hacen que el resultado salga más alto de lo real
La tensión arterial puede variar por detalles muy simples durante la medición en casa. Un café reciente, hablar mientras el ...
El zumo de remolacha baja un poco la tensión arterial: 4 semanas, no un fármaco
Resumen 1 Un vaso diario de zumo de remolacha (250 ml rico en nitrato) reduce la presión sistólica en ~7,7 ...
La sal oculta en el pan, los embutidos y las conservas: por qué sube la tensión sin que uno se dé cuenta
La sal oculta no siempre sabe salada. Puede estar en el pan del desayuno, en los embutidos del bocadillo y ...
La dieta DASH baja unos 5,5 mmHg la tensión sistólica a corto plazo
Resumen 1 La dieta DASH (frutas, verduras y lácteos magros) reduce de forma modesta la presión arterial sistólica (-5,5 mmHg) ...