Etiqueta: salud

Esa sensación de pesadez al final del día rara vez tiene una causa única. Suele ser una mezcla de sal ...

Moverse cambia el estado de ánimo por vías muy concretas: libera endorfinas y endocannabinoides, rebaja el cortisol acumulado y estimula ...

Ver un valor de glucosa por encima del rango en la analítica inquieta, pero un solo número rara vez decide ...

El aguacate ha cargado durante años con la fama de ser una fruta calórica que conviene consumir con moderación. Esa ...

La presión arterial alta no depende solo del salero. En la tensión arterial influyen el potasio, el sodio, la función ...

La retención de líquidos aparece cuando el agua se acumula en los tejidos en lugar de circular con normalidad, y ...

Ver el colesterol marcado en rojo en la analítica alarma, pero ese número aislado dice bastante poco por sí solo. ...

Respirar despacio y de forma profunda es una de las pocas herramientas que permiten influir de manera voluntaria sobre el ...

Dormir bien no es solo descansar: durante la noche el cerebro reorganiza los recuerdos, procesa la carga emocional del día ...

Las piernas hinchadas al final de la jornada tienen una explicación mecánica sencilla: la sangre y el líquido se acumulan ...