Moverse un poco cada día es uno de los hábitos que más impactan la calidad de vida
Incorporar movimiento al día a día no requiere gimnasio, ropa técnica ni horas libres. Basta con caminar más, subir escaleras, ...
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Bajar de peso
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Etiqueta: salud
Reducir el tiempo frente a las pantallas antes de dormir es uno de los hábitos que más impactan la calidad de vida
El uso del móvil, el ordenador o la televisión en la última hora del día se ha convertido en una ...
El dolor en el hombro no siempre es muscular, pero puede ser señal en la vesícula o el pulmón
El dolor en el hombro suele atribuirse a esfuerzos, malas posturas, dormir en una posición incorrecta o al desgaste propio ...
Sangrar por la nariz de vez en cuando no siempre es preocupante: a veces es por el aire seco o por rascarse la nariz
El sangrado de nariz ocasional suele asustar, pero no siempre indica un problema grave. La epistaxis puede aparecer cuando la ...
¿Qué vitaminas son necesarias para la salud de la piel?
Las vitaminas para la piel ayudan a que se mantenga firme, luminosa y capaz de renovarse. Las vitaminas A, C ...
El escozor o ardor al orinar no siempre es por beber poca agua: a veces es una señal de infección de orina
Ardor al orinar no siempre significa que falte agua. Cuando aparece junto con urgencia urinaria, aumento de la frecuencia, dolor ...
Las estrías o surcos en las uñas no siempre son falta de vitaminas: muchas veces son un cambio normal con la edad
Las estrías en las uñas suelen generar dudas porque a menudo se asocian de forma automática con carencias nutricionales. Sin ...
¿Qué vitaminas son necesarias para la salud de los huesos?
Las vitaminas para los huesos son un aliado silencioso del esqueleto a cualquier edad. El calcio y la vitamina D ...
Hormigueo, adormecimiento o sensación de pinchazos empeora al mantener una misma posición, y otros datos interesantes sobre este síntoma
El hormigueo es esa sensación de pinchazos o cosquilleo que suele aparecer en manos, pies, brazos o piernas. Muchas veces ...
Sentir un nudo en la garganta sin estar comiendo no siempre es ansiedad: a veces se relaciona con el reflujo
El nudo en la garganta es una sensación frecuente y a menudo desconcertante. Puede aparecer al tragar saliva, al hablar ...