Etiqueta: nutrición

El vinagre de manzana en ayunas suele presentarse como un apoyo para la glucosa y la digestión, pero su efecto ...

El potasio suele asociarse al plátano, pero hay muchos alimentos que aportan este mineral y encajan mejor en distintos patrones ...

El hinojo se usa desde hace tiempo en molestias digestivas leves, sobre todo cuando aparecen gases, hinchazón abdominal o sensación ...

La hidratación no se resuelve con una cifra fija para todo el mundo. El clima, la dieta, la actividad física, ...

El aceite de oliva virgen extra destaca en la dieta diaria por su perfil lipídico, su contenido en compuestos fenólicos ...

El estreñimiento suele aparecer cuando el tránsito intestinal se vuelve lento, las heces salen duras y evacuar exige esfuerzo. En ...

Las nueces tienen un perfil nutricional que llama la atención cuando se piensa en el corazón: aportan grasas insaturadas, fibra, ...

La cebolla es mucho más que una base de sabor en la cocina. Aporta compuestos bioactivos, entre ellos la quercetina, ...

La vitamina C no solo se asocia a la naranja. También participa en el sistema inmunitario, interviene en la formación ...

El kiwi suele aparecer en conversaciones sobre cena ligera, digestión y descanso nocturno. No es solo una fruta rica en ...