Etiqueta: hombros

Los hombros son una de las zonas que más pagan las consecuencias de la vida moderna. Horas frente al ordenador, ...

Los hombros suelen perder fuerza, movilidad y control con el paso de los años, sobre todo si hay tendones irritados, ...

El dolor cervical y la rigidez en los hombros suelen aparecer con más frecuencia después de los 50 años, sobre ...

Pasar horas frente al ordenador deja una factura conocida: rigidez en el cuello, tensión en los hombros y esa sensación de ...

La caminata del camarero consiste en avanzar mientras se sostiene una mancuerna o pesa rusa con el brazo extendido sobre ...

El dolor de cuello y la tensión en hombros suelen aparecer tras muchas horas sentado, con la cabeza adelantada o ...

Fortalecer los brazos y los hombros después de los 50 no requiere gimnasio ni cargas pesadas. A partir de esa ...