Etiqueta: agua al día

Resumen 1 La regla de los dos litros diarios es una simplificación; las guías nutricionales incluyen el agua aportada por ...

La hidratación no se resuelve con una cifra fija para todo el mundo. El clima, la dieta, la actividad física, ...

Resumen ✓ La necesidad diaria de agua varía según el peso, clima y actividad física, sin una cifra única rígida ...