Resumen 1 La crema solar puede reducir el riesgo de melanoma invasivo, pero no sirve para extender el tiempo de ...

Resumen 1 La revisión Cochrane (2019) muestra que en niños los probióticos reducen el riesgo de diarrea por antibiótico (8% ...

La bajada de tensión después de comer suele atribuirse a la digestión, pero no siempre se explica solo por ese ...

Resumen 1 La revisión Cochrane (2020) concluye que el magnesio oral no alivia de forma relevante los calambres nocturnos en ...

Resumen 1 El consumo de pescado azul o suplementos de omega-3 reduce los triglicéridos en torno a un 15% (Revisión ...

El desayuno puede cambiar mucho la respuesta de la glucosa durante la mañana cuando el azúcar en sangre está alta. ...

Resumen 1 La vitamina D sola no previene fracturas en los ensayos clínicos de alta calidad (Revisión Cochrane). 2 La ...

Té y café pueden parecer inocentes después de comer, pero cuando hay falta de hierro cambian una parte clave de ...

Resumen 1 Aumentar la fibra alivia levemente el estreñimiento, sumando alrededor de una evacuación extra a la semana. 2 El ...

Resumen 1 Dormir menos de 7 horas se asocia a un mayor riesgo de hipertensión, pero alargar el descanso no ...