Zumbido en el oído en el silencio de la noche: qué suele ser
Resumen 1 Al desaparecer el ruido ambiental de noche, el cerebro pierde la cobertura sonora externa y enfoca la atención ...
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Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
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18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
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Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
La boca seca por la noche no se debe solo a respirar por la boca, sino, en muchos casos, a ciertos medicamentos habituales y a la deshidratación
La boca seca durante la noche suele relacionarse con dormir con la boca abierta, pero esa no es la única ...
Qué hacer cuando aparecen calambres en las piernas por la noche
Resumen 1 Los calambres nocturnos son contracciones dolorosas involuntarias causadas por fatiga muscular, acortamiento del músculo o leve deshidratación. 2 ...
Cómo cuidar la vista frente a la pantalla después de los 50
Resumen 1 A partir de los 50 años, la pérdida de elasticidad del cristalino (presbicia) incrementa el esfuerzo de enfoque ...
¿Cuál es el nivel normal de vitamina D en sangre para cada edad y cuándo indica déficit?
La vitamina D se valora con un análisis de sangre que mide la 25-hidroxivitamina D, un dato clave para revisar ...
Cuál es la fruta ideal para ayudar a bajar la presión arterial y el mejor momento del día para comerla
La fruta puede ser una aliada útil cuando la presión arterial tiende a subir, sobre todo si aporta potasio, agua ...
Potasio: para qué sirve realmente, sus beneficios y la cantidad necesaria por día
El potasio es un mineral clave para el equilibrio de líquidos, la transmisión nerviosa y la contracción de los músculos. ...
El estreñimiento que aparece con la edad no se debe solo a beber poca agua, sino, en muchos casos, a la falta de fibra y a ciertos medicamentos habituales
El estreñimiento en personas mayores suele explicarse solo por una baja ingesta de agua, pero esa idea se queda corta. ...
Qué hábitos ayudan a prevenir los resfriados y gripes en invierno
El invierno concentra la mayor parte de resfriados y gripes de todo el año. Los espacios cerrados, la baja humedad ...
Cómo mejorar la salud del corazón después de los 50 de forma natural: 7 hábitos diarios con respaldo científico
El corazón cambia con la edad, pero eso no significa perder margen de mejora. A partir de los 50, la ...