Cuántas veces al día es normal orinar para mantener los riñones sanos

La canela se usa mucho en recetas dulces, pero también ha despertado interés por su posible papel en el control ...

Qué comidas elegir para mantener la presión arterial bajo control

La presión arterial responde con sorprendente rapidez a lo que ponemos en el plato cada día. Frutas, verduras, legumbres, frutos ...

Sudar mucho en manos y pies no siempre es por calor o nervios: a veces es sudoración excesiva, lo que se conoce como hiperhidrosis

La sudoración excesiva en manos y pies puede aparecer incluso en reposo, con temperatura normal y sin una situación de ...

Alimentos ricos en fibra: ideas fáciles para consumir más fibra sin complicarse

Los alimentos ricos en fibra son el recurso más sencillo para mejorar el tránsito intestinal, prolongar la saciedad y cuidar ...

Las grietas en las comisuras de los labios no siempre son por el frío: a veces son una señal de falta de vitaminas del grupo B o hierro

Las grietas en los labios, sobre todo en las comisuras, suelen atribuirse al frío o a la sequedad. Sin embargo, ...

Alimentos ricos en hierro: ideas fáciles para consumir más hierro sin complicarse

Los alimentos ricos en hierro son la forma más práctica de mantener buenos niveles de este mineral sin recurrir de ...

Las aftas que salen una y otra vez no siempre son por morderse: a veces se relacionan con falta de hierro, B12 o estrés

Las aftas que reaparecen pueden parecer un problema menor, pero a veces indican algo más que un roce al comer ...

Qué comidas elegir para estabilizar el azúcar en sangre

Mantener el azúcar en sangre en un rango estable depende menos de prohibiciones drásticas y más de elecciones cotidianas bien ...

Las manchas blancas en las uñas no se deben casi nunca a la falta de calcio: la mayoría de las veces son por pequeños golpes