Resumen 1 En adultos mayores, la depresión suele manifestarse como anhedonia (pérdida de interés o placer) en lugar de tristeza ...

Resumen 1 La ansiedad nocturna ocurre cuando el silencio saca a la luz preocupaciones no procesadas, activando la alerta física ...

El reflujo suele empeorar cuando la cena queda demasiado cerca del momento de tumbarse. La combinación de estómago lleno, digestión ...

Resumen 1 Apenas 5 minutos diarios (35 a 70 minutos semanales) de actividad moderada bastan para comenzar a reducir el ...

Resumen 1 El número de comidas diarias no altera por sí solo el peso; la clave está en la densidad ...

Resumen 1 La recuperación de peso responde a mecanismos biológicos defensivos, como el aumento de grelina y la reducción del ...

Resumen 1 La grasa subcutánea es la que se pellizca bajo la piel, mientras que la visceral rodea los órganos ...

El codo de tenista no aparece solo en quienes practican deporte. También puede surgir al levantar bolsas, mover una olla ...

Resumen 1 Aumentar la densidad proteica permite subir el total de proteína diario eligiendo mejor los alimentos sin incrementar el ...

El insomnio en la tercera edad no siempre aparece por cumplir años. En muchas personas influyen hábitos concretos, sobre todo ...