Puedes tener hígado graso sin notar ningún síntoma: conoce las señales de alerta
El hígado graso puede avanzar durante años sin síntomas, pero algunas señales aparecen cuando la enfermedad progresa y requieren una...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
El orden en que comes influye en el azúcar en sangre: por qué conviene empezar por la verdura y dejar el pan para el final
Resumen ✓ Comer las verduras primero crea una red de fibra que ralentiza el paso de los azúcares a la...
Cómo bajar el colesterol LDL de forma natural: 7 hábitos diarios que ayudan a cuidar el corazón y las arterias
El colesterol LDL alto favorece el depósito de grasa en las arterias y aumenta la carga de trabajo del corazón....
Magnesio y vitamina D: por qué se necesitan mutuamente y cómo tomarlos para dormir mejor y cuidar los huesos
Resumen ✓ El magnesio actúa como cofator esencial para metabolizar y activar la vitamina D en el hígado y los...
Cómo mejorar la circulación de las piernas de forma natural: 7 hábitos diarios que recomiendan los especialistas
La circulación en las piernas depende del movimiento muscular, el retorno venoso, la hidratación y el estado de los vasos...
Bultos en la piel: por qué aparecen, qué pueden indicar y cuándo acudir al médico
La mayoría de los bultos en la piel son benignos, pero el crecimiento rápido, la dureza o los cambios de...
Magnesio: para qué sirve, sus principales beneficios y la cantidad necesaria por día
El magnesio interviene en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, desde la contracción muscular hasta la producción de energía...
Amanecer con los tobillos hinchados no siempre es por estar mucho tiempo de pie: el corazón, los riñones y la sal del día anterior también cuentan
Resumen ✓ El edema bilateral matutino suele deberse al exceso de sal o a problemas en el corazón, los riñones...
El ejercicio que cuida el corazón y mejora la circulación sin necesidad de gimnasio ni equipamiento
El yoga puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular. Conoce sus beneficios y los estilos...
Qué comer cuando hay gastritis: 6 alimentos suaves que no irritan el estómago y ayudan a calmar la acidez
Resumen ✓ Alimentos suaves y alcalinos como avena, plátano y patata ayudan a amortiguar el ácido y proteger la pared...