Nutrición

Viajes y alimentación no siempre encajan bien. Los cambios de horario, las esperas y la oferta de ultraprocesados pueden alterar...

Vuelos largos y hinchazón suelen ir de la mano por una mezcla de digestión lenta, menor movimiento, cambios de presión...

El diente de león suele usarse en infusión cuando aparece retención de líquidos, sensación de hinchazón o pesadez. Su interés...

La falta de sueño altera el apetito, la concentración y la sensación de energía desde primera hora. Después de una...

Los aceites vegetales no se comportan igual en la sartén ni en la ensalada. Para cocinar a diario importa el...

El azúcar añadido forma parte de muchos alimentos habituales, pero la cantidad diaria importa cuando se busca proteger el hígado...

Los arándanos llevan años en la conversación sobre el bienestar urinario, sobre todo cuando hay infección urinaria de repetición. El...

El pescado azul ocupa un lugar destacado en la alimentación cuando el objetivo es proteger el corazón. Su perfil graso...

Antibióticos y flora intestinal mantienen una relación delicada. Aunque estos fármacos son necesarios para tratar infecciones bacterianas, también pueden alterar...

Colesterol no significa una sola cosa. Una parte llega con la alimentación y otra la produce el hígado para sostener...