Resumen 1 La dieta DASH (frutas, verduras y lácteos magros) reduce de forma modesta la presión arterial sistólica (-5,5 mmHg)...

Resumen 1 Cada ración diaria de bebida azucarada se asocia a un 18% más de riesgo de diabetes tipo 2,...

Resumen 1 La carne procesada se asocia a un aumento relativo del 18% en el riesgo de cáncer colorrectal por...

Resumen 1 La dieta mediterránea enriquecida con virgen extra o frutos secos reduce el riesgo de infarto, ictus o muerte...

Resumen 1 El té de manzanilla funciona como un hábito tibio de relajación, pero los ensayos clínicos con extracto no...

Resumen 1 Menor consumo de proteína se asocia a sarcopenia en mayores, pero es una correlación observacional y no una...

Resumen 1 Mantenerse activo ayuda ligeramente a aliviar el lumbago agudo, ofreciendo un beneficio modesto frente al reposo prolongado en...

Resumen 1 Aumentar el potasio a través de alimentos frescos ayuda a reducir moderadamente la presión arterial en personas hipertensas....

Resumen 1 Lavarse las manos recorta en torno a un tercio los episodios de diarrea en contextos como guarderías, pero...

Resumen 1 La siesta de 1 hora o más se asocia a mayor mortalidad y riesgo cardiovascular; las siestas cortas...