Cómo cuidar la salud mental después de los 60 de forma natural: 6 hábitos diarios con respaldo científico
La salud mental después de los 60 está muy ligada al sueño, la actividad física, el vínculo social y la...
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¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
El cansancio mental constante no se debe solo al exceso de trabajo, sino, en muchos casos, a la falta de pausas y al uso continuo de pantallas
El cansancio mental no siempre aparece por tener demasiadas tareas. Muchas veces se relaciona con una combinación menos visible, horas...
Cuántas veces al año conviene revisar los lunares de la piel después de los 50
Los lunares merecen más atención a partir de los 50, cuando la piel acumula daño solar, cambios de pigmentación y...
La falta de concentración por la tarde no se debe solo al cansancio, sino, en muchos casos, a la comida pesada del mediodía y a la deshidratación leve
La concentración suele caer a media tarde, pero no siempre por falta de sueño o exceso de trabajo. En muchos...
Vitamina A: para qué sirve realmente, sus beneficios y la cantidad necesaria por día
La vitamina A participa en funciones muy concretas del organismo. Interviene en la vista, el mantenimiento de la piel, las...
Qué llevar en la maleta de viaje para no descuidar la alimentación: seis opciones prácticas y hábitos recomendados
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¿Qué es realmente la apnea del sueño? Causas, síntomas y tratamiento
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Cuántas horas antes de un vuelo largo conviene dejar de comer para evitar la hinchazón
Vuelos largos y hinchazón suelen ir de la mano por una mezcla de digestión lenta, menor movimiento, cambios de presión...
Las canas prematuras no se deben solo a la genética, sino, en muchos casos, al estrés oxidativo y al déficit de vitamina B12 y cobre
Las canas que aparecen antes de lo esperado no siempre responden solo a la herencia. En muchos casos, el cabello...
Los beneficios del té de diente de león para personas con retención de líquidos y el mejor horario para tomarlo
El diente de león suele usarse en infusión cuando aparece retención de líquidos, sensación de hinchazón o pesadez. Su interés...