Las espinacas arrastran una fama de superalimento rico en hierro que la ciencia ha matizado con el tiempo. Aunque aportan...

La naranja es sinónimo de vitamina C en el imaginario popular, pero está lejos de ser el alimento que más...

El colesterol LDL transporta colesterol desde el hígado hacia los tejidos. El organismo lo necesita para formar membranas celulares y...

Los triglicéridos son grasas que circulan por la sangre y funcionan como una reserva de energía. El organismo los obtiene...

El colesterol no HDL reúne el colesterol transportado por las lipoproteínas capaces de depositarse en las paredes de las arterias....

El jengibre es una de las raíces más valoradas de la cocina y también uno de los remedios digestivos más...

La fibra es uno de los componentes de la dieta con más respaldo científico y, al mismo tiempo, uno de...

Durante mucho tiempo, el consejo ante el dolor crónico era el reposo. Hoy la ciencia ha dado un giro: el...

La piel es el órgano más grande del cuerpo y el primero que refleja el estado general de salud. Mantenerla...

Las articulaciones son las bisagras del cuerpo, y de su buen estado depende algo tan valioso como moverse con libertad....