El muicle, también conocido como muitle o hierba virgen, y cuyo nombre científico es Justicia spicigera Schltdl puede ayudar a aliviar síntomas menstruales, dolores y combatir algunas bacterias y parásitos.
Las hojas, ramas y flores del muicle se utilizan para preparar infusiones y contienen flavonoides, como la kaempferitrina y el kaempferol, asociados con sus posibles propiedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas, analgésicas y antiinflamatorias.
Puede encontrarse en tiendas de productos naturales, pero se recomienda consumirlo bajo la orientación de un profesional de la salud, ya que aún no se ha establecido una dosis segura y se conocen poco sus posibles efectos adversos e interacciones.
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Para qué sirve y beneficios
Los beneficios del muicle para la salud incluyen:
1. Podría aliviar los síntomas menstruales
El muicle es una planta medicinal con propiedades analgésicas y antiinflamatorias, que en estudios de laboratorio han mostrado capacidad para disminuir el dolor y la inflamación.
En la medicina tradicional, el té de muicle se usa para aliviar los cólicos y otras molestias de la menstruación, como la sensación de hinchazón abdominal.
Sin embargo, son necesarios más estudios en personas que permitan comprobar este beneficio. Por eso, en caso de cólicos intensos o cambios en el ciclo, se recomienda consultar al ginecólogo para identificar la causa e iniciar el tratamiento más adecuado.
2. Aliviar el dolor
Esta planta contiene compuestos con posibles propiedades analgésicas y antiinflamatorias que, en estudios con animales, han mostrado efectos en la reducción de la percepción del dolor, los espasmos digestivos y las respuestas inflamatorias.
Estos efectos se relacionan con compuestos como la kaempferitrina y el procumbenósido B, que participan en mecanismos del organismo relacionados con el dolor y la inflamación.
Sin embargo, todavía se necesitan estudios en personas para confirmar estos beneficios y determinar si el té de muicle puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza, los dolores musculares o las molestias digestivas.
3. Mejorar la diarrea
En la medicina tradicional, el muicle se ha utilizado para combatir la diarrea y otras molestias digestivas, y sus extractos han mostrado actividad antibacteriana frente a algunas bacterias que causan infecciones intestinales, como Escherichia coli, Salmonella typhi y Shigella flexneri.
Además, esta planta tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a relajar la musculatura intestinal y reducir los espasmos y retortijones.
4. Puede disminuir el riesgo de enfermedades crónicas
Algunos compuestos del muicle han mostrado actividad antioxidante en estudios de laboratorio, lo que significa que pueden ayudar a combatir los radicales libres, moléculas que, en exceso, pueden dañar las células.
Además, ciertos extractos de esta planta han mostrado efectos sobre los niveles de glucosa y lípidos en estudios con ratas con diabetes inducida experimentalmente.
También se han investigado extractos de muicle en células cancerosas cultivadas en laboratorio para evaluar sus posibles efectos sobre estas células.
5. Combatir infecciones
Gracias a sus propiedades antimicrobianas, el muicle ha mostrado actividad frente a diversas bacterias en estudios de laboratorio, como Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella typhi y Shigella flexneri.
Además de esta actividad antibacteriana, algunos estudios han observado efectos antifúngicos de sus extractos frente a hongos como Candida albicans.
6. Mejorar el estado de ánimo
El muicle podría tener efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo y la ansiedad, ya que sus extractos han mostrado efectos de tipo antidepresivo y ansiolítico en estudios con animales.
Estos efectos se han relacionado con la kaempferitrina, un compuesto bioactivo que actúa sobre los receptores 5-HT1A de la serotonina en el sistema nervioso.
Sin embargo, todavía se necesitan estudios en personas para determinar si el muicle puede contribuir a mejorar el estado de ánimo o aliviar la ansiedad.
7. Reducir la presión arterial
Los extractos de muicle han mostrado efectos sobre la presión arterial y la frecuencia cardíaca en estudios con animales, lo que podría ser relevante para la investigación de la salud cardiovascular.
8. Proteger el hígado
En estudios experimentales, algunos extractos de muicle han ayudado a reducir indicadores de daño hepático y estrés oxidativo, además de mejorar los niveles de ciertas enzimas del hígado.
Sin embargo, todavía no se ha confirmado que estos efectos se produzcan en personas.
Propiedades del muicle
El muicle posee propiedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas, anticancerígenas, antidiabéticas, antihipertensivas, analgésicas, antiinflamatorias y antidiarreicas.
Estas características se deben a diversos compuestos bioactivos, como taninos, flavonoides, kaempferol, kaempferitrina, antocianinas y otros compuestos fenólicos, los cuales contribuyen a sus efectos biológicos.
Además, se han investigado sus posibles efectos antidepresivos, ansiolíticos, anticonvulsivos, hepatoprotectores, antiobesidad e inmunomoduladores.
No obstante, es necesario realizar más estudios científicos que respalden y verifiquen los beneficios atribuidos al muicle, ya que la evidencia actual procede principalmente de estudios de laboratorio y modelos animales.
Para que sirve el té de muicle
El té de muicle se utiliza tradicionalmente para aliviar molestias digestivas, como la diarrea, los cólicos y los retortijones, y también se ha investigado por sus posibles efectos sobre la ansiedad, el dolor, la inflamación, los niveles de glucosa en la sangre y la presión arterial.
Sin embargo, la mayoría de los estudios se han realizado en animales o en laboratorio, por lo que todavía no se han confirmado estos beneficios en personas.
Cómo preparar el té
El té de muicle se puede preparar con sus ramas, flores u hojas dependiendo de lo que se desea tratar, siendo de la siguiente manera:
Ingredientes:
- 4 gramos de muicle (hojas, ramas o flores);
- 1 taza de agua;
- Miel natural (opcional)
Modo de preparación:
Hervir el agua, apagar el fuego y después agregar el muicle. Dejar reposar por unos 15 minutos. Una vez pasado ese tiempo, colar y servir la preparación y endulzar con la miel natural.
Por cuánto tiempo tomar el té
No hay una recomendación con respaldo científico que indique por cuánto tiempo es seguro tomar el té. No obstante, la recomendación general es utilizarlo únicamente de forma puntual (no más de 1 a 2 semanas consecutivas) y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Cómo usar el muicle
El muicle se utiliza tradicionalmente para preparar té o infusiones con sus hojas y flores, que se dejan reposar en agua caliente, así como agua de muicle con sus hojas y ramas, que se dejan reposar en agua antes de consumirla durante el día.
Sin embargo, todavía no se ha establecido una dosis segura ni una forma de preparación adecuada para tratar enfermedades en personas.
En investigaciones alimentarias, el polvo y los extractos de muicle también se han utilizado para elaborar barras nutricionales, tortillas de maíz, yogures y gelatinas. Además, se han estudiado en recubrimientos comestibles para ayudar a conservar alimentos, como los productos pesqueros.
Para utilizar el muicle con fines medicinales, es importante consultar con un profesional de la salud, ya que la evidencia disponible procede principalmente de estudios de laboratorio y modelos animales.
Efectos secundarios
No existen suficientes estudios clínicos para conocer con precisión los efectos secundarios del muicle o su frecuencia.
Aunque se ha evaluado la toxicidad preliminar de algunos extractos acuosos de muicle en organismos de prueba en laboratorio, estos resultados no permiten determinar sus posibles efectos secundarios ni establecer una dosis segura en personas.
En caso de presentar una reacción adversa tras consumir muicle, se debe buscar atención médica, especialmente si aparecen síntomas graves, como dificultad para respirar, hinchazón de la cara o la garganta, o pérdida del conocimiento.
Contraindicaciones
Se recomienda evitar el consumo de muicle durante el embarazo, si existe sospecha de embarazo y durante la lactancia, ya que no hay información suficiente para confirmar su seguridad en estas etapas.
Lea también: Hierbas prohibidas en la lactancia (y qué tés tomar) tuasaude.com/es/tes-que-no-se-deben-tomar-durante-la-lactanciaAsimismo, quienes toman medicamentos, especialmente para la diabetes, la presión arterial o la coagulación de la sangre, deben consultar a un médico antes de consumir esta planta, debido a que sus posibles interacciones no se conocen bien.
