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¿Qué necesitas saber?

¿Cómo aumentar la libido naturalmente?

El jugo de fresa, así como la tintura de espárrago o el guaraná concentrado son excelentes recetas naturales para mejorar el contacto íntimo, proporcionando más energía y apetito sexual. 

Estos remedios caseros ayudan a complementar el tratamiento contra la impotencia sexual, que puede realizarse con medicamentos indicados por el médico, pero para que tengan el efecto esperado se debe consumir 1 de estas recetas a diario, durante 3 semanas. 

1. Jugo de sandía con fresa

¿Cómo aumentar la libido naturalmente?

Un buen estimulante sexual casero es el jugo de fresa con sandía. Las propiedades afrodisíacas de las fresas y de la sandía se combinan en esta receta, lo que resulta en un delicioso y natural estimulante sexual.

Ingredientes

  • 350 g de sandía;

  • 150 g de fresas;

  • 1 gota de tabasco (opcional) o de salsa de pimienta malagueta.

Modo de preparación

Licuar la sandía con las fresas, colar y beber. Para los más atrevidos, pueden añadirle una gota de tabasco, esto le dará un sabor aún más exótico e intenso, aumentando su potencial sexual.

Este jugo debe prepararse con alguna regularidad para que puedan notarse sus efectos.

2. Tintura de espárrago

¿Cómo aumentar la libido naturalmente?

Un excelente remedio casero afrodisíaco es ingerir la tintura de espárrago porque mejora la circulación sanguínea y, como consecuencia, el desempeño sexual. Para aprovechar mejor las propiedades de los espárragos, se puede preparar una tintura medicinal de la siguiente forma:

Ingredientes

  • 10 brotes frescos de espárragos;
  • 500 ml de vodka o de alcohol de cereales.

Modo de preparación
Corte los espárragos y coloque en un recipiente de vidrio con tapa, en conjunto con 500 ml de vodka. Deje reposar por 10 días, cuele y tome 10 gotas diluidas en un poco de agua 3 veces por día.  

Otra forma de aprovechar las propiedades afrodisíacas de esta planta, es preparar una sopa de espárragos o consumirlos cocinados con aceite de oliva regularmente.

3. Jugo de fresa con jengibre

¿Cómo aumentar la libido naturalmente?

El jugo de fresa con naranja y jengibre también es una excelente receta para mantener la vida sexual activa y más saludable. 

Ingredientes

  • 6 fresas;
  • 1 naranja;
  • ½ cucharadita de jengibre en polvo;
  • 1 pizca de nuez moscada rallada;
  • 3 nueces.

Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes hasta que tenga una consistencia homogénea. Beba hasta 2 vasos de jugo de fresa a diario. 

La fresa además de ser afrodisíaco y disminuir la probabilidad de problemas sexuales, es un importante antioxidante que protege el corazón y previene el cáncer.

4. Azaí con guaraná

¿Cómo aumentar la libido naturalmente?

Esta receta además de ser un potente estimulante sexual, también ayuda a disminuir el estrés y el cansancio, mejorando la calidad del contacto íntimo.

Ingredientes

  • 50 ml de jarabe de guaraná;
  • 100 g de pulpa de azaí o asaí;
  • 200 ml de agua; 
  • 1 banana;
  • 2 cucharadas de granola.

Modo de preparación

Licuar el jarabe de guaraná, azaí, agua y banana y luego agregar la granola. El jugo es una delicia, pero debe tomarse con moderación, 1 vaso por semana es suficiente para sentir sus efectos afrodisíacos y energéticos.

5. Batido de aguacate con almendras

¿Cómo aumentar la libido naturalmente?

El aguacate posee una elevada cantidad de ácido fólico de vitamina B6, ambos necesarios para una buena salud sexual. El ácido fólico le da energía al cuerpo, mientras que la vitamina B6 estabiliza las hormonas. Además de esto, las almendras son ricas en arginina que mejora la circulación y relaja los vasos sanguíneos, ayudando a mantener la erección.

Ingredientes

  • 1 aguacate;
  • 4 almendras;
  • 1 taza de leche descremada;
  • 1 cucharada de miel.

Modo de preparación

Corte el aguacate por la mitad, retire la pulpa y colóquela en la licuadora, agregue las almendras y la leche. Licue hasta obtener una mezcla homogénea. Beba 1 vaso a diario. 

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