6 Remedios caseros para la Impotencia sexual masculina

Revisión clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista

El té de ginko biloba, ginseng y catuaba, son algunos remedios caseros que pueden aumentar la circulación de la sangre en el órgano sexual, mejorar los niveles de testosterona, estimular el deseo sexual y ayudar a combatir la impotencia sexual masculina. 

La impotencia masculina puede suceder en los hombres de todas las edades, siendo causada por algunos factores como tabaco, estrés, obesidad o depresión. 

Además de estas opciones naturales, la impotencia sexual también puede ser tratada con medicamentos que deben ser prescritos por un urólogo, como tadalafil o vardenafil, por ejemplo. Vea otros medicamentos para tratar la impotencia sexual masculina.

Algunos remedios caseros que pueden ser usados para tratar y mejorar la impotencia sexual masculina son:

1. Té catuaba

La catuaba es una planta medicinal estimulante, antioxidante y afrodisíaca, que mejora la energía y la circulación de la sangre del pene, siendo una óptima opción para promover el deseo sexual y la erección. 

Ingredientes:

  • 2,5 g de cáscara de catuaba;

  • 1 taza de agua. 

Modo de preparación: 

En una cacerola colocar el agua y las cáscaras de catuaba, dejando hervir durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar hasta que esté tibio. Colar y beber 1 taza por día. 

2. Té de ginkgo biloba

El ginkgo biloba es una planta con acción antioxidante y estimulante, que aumenta la libido y la disposición física y mental. Además de eso, esta planta también favorece la circulación de la sangre en el pene, ayudando a combatir la impotencia sexual. 

Ingredientes: 

  • 1 cucharada de hojas secas de ginkgo biloba;
  • 1 cucharada de miel;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación: 

En una cacerola hervir el agua, retirar del fuego y adicionar las hojas de ginkgo biloba. Tapar y dejar descansar durante 5 a 10 minutos. Colar y adulzar con miel. Beber de 2 a 3 tazas por día.

Este té no es indicado para hombres con problemas de coagulación sanguínea, hemofilia o que usan medicamentos anticoagulantes, como ácido acetilsalicílico, heparina o warfarina.

3. Jugo de sandía con maca peruana

La sandía contiene vitamina C, potasio y licopeno, nutrientes que facilitan la circulación de la sangre y estimulan la libido. En el caso de la maca peruana, contiene propiedades estimulantes, antidepresivas y antioxidantes, que promueven la vitalidad y la libido, estimulando el deseo sexual y mejorando la impotencia. 

Ingredientes:

  • 3 rodajas grandes de sandía;

  • 3 cucharitas de maca peruana en polvo.

Modo de preparación:

Pelar la sandía y colocar en una licuadora junto a la maca peruana. Batir bien y beber el jugo dividido 3 veces a lo largo del día. 

4. Té de muirapuama

El té con muirapuama o también llamado marapuama mejora la circulación sanguínea y aumenta tanto el deseo sexual como la libido, por lo que es una gran opción para ayudar en el tratamiento de la impotencia sexual. 

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de cáscaras de muirapuama;

  • 1 litro de agua. 

Modo de preparación:

Colocar las cáscaras de marapuama en una olla con 1 litro de agua y dejar hervir durante 20 minutos. Pasado ese tiempo se debe apagar el fuego, tapar y dejar reposar durante 30 minutos aproximadamente hasta que esté tibio, se debe colar antes de servir. Beber hasta 3 tazas de este té por día. 

El té de muirapuama no es indicado para las personas con presión alta u otros problemas cardiovasculares.

5. Té de ashwagandha

El té de ashwagandha, también conocida como bufera o ginseng indio, es una planta medicinal con propiedades estimulantes y relajantes que mejoran la lubricación y el placer, aumentando el deseo sexual. 

Ingredientes: 

  • 1 cucharita de té de raíz seca de ashwagandha;

  • 200 ml de agua. 

Modo de preparación: 

En una cacerola colocar el agua y la raíz de ashwagandha, hirviendo durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar y colar. Beber 1 taza por día. 

El té de ashwagandha no puede ser ingerido por hombres con enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide o lupus, o que tengan úlcera en el estómago. Además de eso, las personas que usan medicamentos para la ansiedad o depresión, deben evitar el uso de esta planta, para prevenir el sueño excesivo. 

6. Té de ginseng con miel 

Este remedio casero tiene propiedades antioxidantes y estimulantes, que mejoran la disposición física y mental, y la circulación de la sangre del pene, estimulando la libido y la erección. 

Ingredientes:

  • 2 g de raíz de ginseng;

  • 1 cucharada de té de hojas de menta;

  • 1 cucharada de miel;

  • 1 taza de agua.

Modo de preparación:

En una cacerola, colocar la raíz de ginseng y el agua y hervir por 10 minutos. Dejar reposar hasta que esté tibio. Colar y endulzar con miel. Beber hasta 3 tazas por día.

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Atualizado por Jean-Erick De Almeida - Odontólogo, em agosto de 2022. Revisión clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em agosto de 2022.

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Revisión clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada por la Universidad Católica de Santos con registro profesional CRN-3 nº 15097. Especialista en nutrición clínica por la Universidad de Porto.

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