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¿Qué necesitas saber?

Como quedar embarazada rapido

Para aumentar su tasa de fertilidad y quedar embarazada más rápido, además de tener relaciones sexuales durante el periodo fértil, consuma más germen de trigo. Este cereal proporciona nutrientes esenciales que aumentan la fertilidad. Otra sugerencia  es mantenerse acostada después de la eyaculación.

Periodo fértil para quedar embarazada más rápido

El período fértil para quedar embarazada más rápido ocurre aproximadamente 14 días después del inicio de la menstruación y dura aproximadamente 3 días. Así que es bueno tener en cuenta en el calendario los días de la menstruación, para hacer el cálculo exacto del período fértil y tener sexo en esos días.

Puede tener relaciones, incluso unos 3 días antes y 3 días después del día 14 del ciclo, ya que también existe la posibilidad de embarazo en estos días.

Que comer para quedar embarazada más rápido

El germen de trigo, huevos, aceite de oliva, aceite de girasol, garbanzos y las carnes rojas son los alimentos que más se deben consumir para quedar embarazada más rápido. Estos alimentos son ricos en Vitamina E, Zinc, y vitaminas del complejo B, que favorecen la concepción por actuar sobre el sistema hormonal.

Además, hay que tener cuidado al comer más alimentos que son fuente de vitaminas del complejo B y están enriquecidos con ácido fólico. Estos, además de favorecer a la mujer, también ayudar a la correcta formación del bebé, evitando problemas como la malformación  del tubo neural.

Mantenerse acostada después de la relación

Después de la relación, se cree que la mujer debe permanecer acostada boca arriba durante unos 15 minutos, sin limpiarse. Esto puede facilitar la entrada de los espermatozoides en el tracto genital, pero este hecho todavía carece de pruebas científicas.

Otros consejos para quedar embarazada más rápido

  • Evitar la ansiedad;

  • Dejar de fumar;

  • No consumir bebidas alcohólicas;

  • Alimentarse adecuadamente;

  • Hacer alguna actividad física regular;

  • Evitar comer hidratos de carbono como arroz, pasta y pan durante el periodo fértil para evitar cambios en el pH vaginal;

  • Tratar cualquier enfermedad genital que pueda interferir con el embarazo como, por ejemplo, la endometriosis, ovarios poliquísticos o la candidiasis.

Si, incluso después de seguir todos estos consejos durante 12 meses consecutivos, es incapaz de quedarse embarazada, debe buscar un médico para una evaluación detallada y, si es necesario, iniciar tratamientos para quedar embarazada como la inducción de la ovulación o la fertilización in vitro. La evaluación de la infertilidad debe realizarse con la pareja, ya que en un 50% la causa de la infertilidad es masculina.

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